"),ci.close();d=ci.createElement(a),ci.body.appendChild(d),e=f.css(d,"display"),b.removeChild(ch)}cg[a]=e}return cg[a]}function cq(a,b){var c={};f.each(cm.concat.apply([],cm.slice(0,b)),function(){c[this]=a});return c}function cp(){cn=b}function co(){setTimeout(cp,0);return cn=f.now()}function cf(){try{return new a.ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP")}catch(b){}}function ce(){try{return new a.XMLHttpRequest}catch(b){}}function b$(a,c){a.dataFilter&&(c=a.dataFilter(c,a.dataType));var d=a.dataTypes,e={},g,h,i=d.length,j,k=d[0],l,m,n,o,p;for(g=1;g0){c!=="border"&&f.each(e,function(){c||(d-=parseFloat(f.css(a,"padding"+this))||0),c==="margin"?d+=parseFloat(f.css(a,c+this))||0:d-=parseFloat(f.css(a,"border"+this+"Width"))||0});return d+"px"}d=bv(a,b,b);if(d<0||d==null)d=a.style[b]||0;d=parseFloat(d)||0,c&&f.each(e,function(){d+=parseFloat(f.css(a,"padding"+this))||0,c!=="padding"&&(d+=parseFloat(f.css(a,"border"+this+"Width"))||0),c==="margin"&&(d+=parseFloat(f.css(a,c+this))||0)});return d+"px"}function bl(a,b){b.src?f.ajax({url:b.src,async:!1,dataType:"script"}):f.globalEval((b.text||b.textContent||b.innerHTML||"").replace(bd,"/*$0*/")),b.parentNode&&b.parentNode.removeChild(b)}function bk(a){f.nodeName(a,"input")?bj(a):"getElementsByTagName"in a&&f.grep(a.getElementsByTagName("input"),bj)}function bj(a){if(a.type==="checkbox"||a.type==="radio")a.defaultChecked=a.checked}function bi(a){return"getElementsByTagName"in a?a.getElementsByTagName("*"):"querySelectorAll"in a?a.querySelectorAll("*"):[]}function bh(a,b){var c;if(b.nodeType===1){b.clearAttributes&&b.clearAttributes(),b.mergeAttributes&&b.mergeAttributes(a),c=b.nodeName.toLowerCase();if(c==="object")b.outerHTML=a.outerHTML;else if(c!=="input"||a.type!=="checkbox"&&a.type!=="radio"){if(c==="option")b.selected=a.defaultSelected;else if(c==="input"||c==="textarea")b.defaultValue=a.defaultValue}else a.checked&&(b.defaultChecked=b.checked=a.checked),b.value!==a.value&&(b.value=a.value);b.removeAttribute(f.expando)}}function bg(a,b){if(b.nodeType===1&&!!f.hasData(a)){var c=f.expando,d=f.data(a),e=f.data(b,d);if(d=d[c]){var g=d.events;e=e[c]=f.extend({},d);if(g){delete e.handle,e.events={};for(var h in g)for(var i=0,j=g[h].length;i=0===c})}function U(a){return!a||!a.parentNode||a.parentNode.nodeType===11}function M(a,b){return(a&&a!=="*"?a+".":"")+b.replace(y,"`").replace(z,"&")}function L(a){var b,c,d,e,g,h,i,j,k,l,m,n,o,p=[],q=[],r=f._data(this,"events");if(!(a.liveFired===this||!r||!r.live||a.target.disabled||a.button&&a.type==="click")){a.namespace&&(n=new RegExp("(^|\\.)"+a.namespace.split(".").join("\\.(?:.*\\.)?")+"(\\.|$)")),a.liveFired=this;var s=r.live.slice(0);for(i=0;ic)break;a.currentTarget=e.elem,a.data=e.handleObj.data,a.handleObj=e.handleObj,o=e.handleObj.origHandler.apply(e.elem,arguments);if(o===!1||a.isPropagationStopped()){c=e.level,o===!1&&(b=!1);if(a.isImmediatePropagationStopped())break}}return b}}function J(a,c,d){var e=f.extend({},d[0]);e.type=a,e.originalEvent={},e.liveFired=b,f.event.handle.call(c,e),e.isDefaultPrevented()&&d[0].preventDefault()}function D(){return!0}function C(){return!1}function m(a,c,d){var e=c+"defer",g=c+"queue",h=c+"mark",i=f.data(a,e,b,!0);i&&(d==="queue"||!f.data(a,g,b,!0))&&(d==="mark"||!f.data(a,h,b,!0))&&setTimeout(function(){!f.data(a,g,b,!0)&&!f.data(a,h,b,!0)&&(f.removeData(a,e,!0),i.resolve())},0)}function l(a){for(var b in a)if(b!=="toJSON")return!1;return!0}function k(a,c,d){if(d===b&&a.nodeType===1){var e="data-"+c.replace(j,"-$1").toLowerCase();d=a.getAttribute(e);if(typeof d=="string"){try{d=d==="true"?!0:d==="false"?!1:d==="null"?null:f.isNaN(d)?i.test(d)?f.parseJSON(d):d:parseFloat(d)}catch(g){}f.data(a,c,d)}else d=b}return d}var c=a.document,d=a.navigator,e=a.location,f=function(){function K(){if(!e.isReady){try{c.documentElement.doScroll("left")}catch(a){setTimeout(K,1);return}e.ready()}}var e=function(a,b){return new e.fn.init(a,b,h)},f=a.jQuery,g=a.$,h,i=/^(?:[^#<]*(<[\w\W]+>)[^>]*$|#([\w\-]*)$)/,j=/\S/,k=/^\s+/,l=/\s+$/,m=/\d/,n=/^<(\w+)\s*\/?>(?:<\/\1>)?$/,o=/^[\],:{}\s]*$/,p=/\\(?:["\\\/bfnrt]|u[0-9a-fA-F]{4})/g,q=/"[^"\\\n\r]*"|true|false|null|-?\d+(?:\.\d*)?(?:[eE][+\-]?\d+)?/g,r=/(?:^|:|,)(?:\s*\[)+/g,s=/(webkit)[ \/]([\w.]+)/,t=/(opera)(?:.*version)?[ \/]([\w.]+)/,u=/(msie) ([\w.]+)/,v=/(mozilla)(?:.*? rv:([\w.]+))?/,w=/-([a-z]|[0-9])/ig,x=/^-ms-/,y=function(a,b){return(b+"").toUpperCase()},z=d.userAgent,A,B,C,D=Object.prototype.toString,E=Object.prototype.hasOwnProperty,F=Array.prototype.push,G=Array.prototype.slice,H=String.prototype.trim,I=Array.prototype.indexOf,J={};e.fn=e.prototype={constructor:e,init:function(a,d,f){var g,h,j,k;if(!a)return this;if(a.nodeType){this.context=this[0]=a,this.length=1;return this}if(a==="body"&&!d&&c.body){this.context=c,this[0]=c.body,this.selector=a,this.length=1;return this}if(typeof a=="string"){a.charAt(0)!=="<"||a.charAt(a.length-1)!==">"||a.length<3?g=i.exec(a):g=[null,a,null];if(g&&(g[1]||!d)){if(g[1]){d=d instanceof e?d[0]:d,k=d?d.ownerDocument||d:c,j=n.exec(a),j?e.isPlainObject(d)?(a=[c.createElement(j[1])],e.fn.attr.call(a,d,!0)):a=[k.createElement(j[1])]:(j=e.buildFragment([g[1]],[k]),a=(j.cacheable?e.clone(j.fragment):j.fragment).childNodes);return e.merge(this,a)}h=c.getElementById(g[2]);if(h&&h.parentNode){if(h.id!==g[2])return f.find(a);this.length=1,this[0]=h}this.context=c,this.selector=a;return this}return!d||d.jquery?(d||f).find(a):this.constructor(d).find(a)}if(e.isFunction(a))return f.ready(a);a.selector!==b&&(this.selector=a.selector,this.context=a.context);return e.makeArray(a,this)},selector:"",jquery:"1.6.4",length:0,size:function(){return this.length},toArray:function(){return G.call(this,0)},get:function(a){return a==null?this.toArray():a<0?this[this.length+a]:this[a]},pushStack:function(a,b,c){var d=this.constructor();e.isArray(a)?F.apply(d,a):e.merge(d,a),d.prevObject=this,d.context=this.context,b==="find"?d.selector=this.selector+(this.selector?" ":"")+c:b&&(d.selector=this.selector+"."+b+"("+c+")");return d},each:function(a,b){return e.each(this,a,b)},ready:function(a){e.bindReady(),B.done(a);return this},eq:function(a){return a===-1?this.slice(a):this.slice(a,+a+1)},first:function(){return this.eq(0)},last:function(){return this.eq(-1)},slice:function(){return this.pushStack(G.apply(this,arguments),"slice",G.call(arguments).join(","))},map:function(a){return this.pushStack(e.map(this,function(b,c){return a.call(b,c,b)}))},end:function(){return this.prevObject||this.constructor(null)},push:F,sort:[].sort,splice:[].splice},e.fn.init.prototype=e.fn,e.extend=e.fn.extend=function(){var a,c,d,f,g,h,i=arguments[0]||{},j=1,k=arguments.length,l=!1;typeof i=="boolean"&&(l=i,i=arguments[1]||{},j=2),typeof i!="object"&&!e.isFunction(i)&&(i={}),k===j&&(i=this,--j);for(;j0)return;B.resolveWith(c,[e]),e.fn.trigger&&e(c).trigger("ready").unbind("ready")}},bindReady:function(){if(!B){B=e._Deferred();if(c.readyState==="complete")return setTimeout(e.ready,1);if(c.addEventListener)c.addEventListener("DOMContentLoaded",C,!1),a.addEventListener("load",e.ready,!1);else if(c.attachEvent){c.attachEvent("onreadystatechange",C),a.attachEvent("onload",e.ready);var b=!1;try{b=a.frameElement==null}catch(d){}c.documentElement.doScroll&&b&&K()}}},isFunction:function(a){return e.type(a)==="function"},isArray:Array.isArray||function(a){return e.type(a)==="array"},isWindow:function(a){return a&&typeof a=="object"&&"setInterval"in a},isNaN:function(a){return a==null||!m.test(a)||isNaN(a)},type:function(a){return a==null?String(a):J[D.call(a)]||"object"},isPlainObject:function(a){if(!a||e.type(a)!=="object"||a.nodeType||e.isWindow(a))return!1;try{if(a.constructor&&!E.call(a,"constructor")&&!E.call(a.constructor.prototype,"isPrototypeOf"))return!1}catch(c){return!1}var d;for(d in a);return d===b||E.call(a,d)},isEmptyObject:function(a){for(var b in a)return!1;return!0},error:function(a){throw a},parseJSON:function(b){if(typeof b!="string"||!b)return null;b=e.trim(b);if(a.JSON&&a.JSON.parse)return a.JSON.parse(b);if(o.test(b.replace(p,"@").replace(q,"]").replace(r,"")))return(new Function("return "+b))();e.error("Invalid JSON: "+b)},parseXML:function(c){var d,f;try{a.DOMParser?(f=new DOMParser,d=f.parseFromString(c,"text/xml")):(d=new ActiveXObject("Microsoft.XMLDOM"),d.async="false",d.loadXML(c))}catch(g){d=b}(!d||!d.documentElement||d.getElementsByTagName("parsererror").length)&&e.error("Invalid XML: "+c);return d},noop:function(){},globalEval:function(b){b&&j.test(b)&&(a.execScript||function(b){a.eval.call(a,b)})(b)},camelCase:function(a){return a.replace(x,"ms-").replace(w,y)},nodeName:function(a,b){return a.nodeName&&a.nodeName.toUpperCase()===b.toUpperCase()},each:function(a,c,d){var f,g=0,h=a.length,i=h===b||e.isFunction(a);if(d){if(i){for(f in a)if(c.apply(a[f],d)===!1)break}else for(;g0&&a[0]&&a[j-1]||j===0||e.isArray(a));if(k)for(;i1?h.call(arguments,0):c,--e||g.resolveWith(g,h.call(b,0))}}var b=arguments,c=0,d=b.length,e=d,g=d<=1&&a&&f.isFunction(a.promise)?a:f.Deferred();if(d>1){for(;c
a",d=a.getElementsByTagName("*"),e=a.getElementsByTagName("a")[0];if(!d||!d.length||!e)return{};g=c.createElement("select"),h=g.appendChild(c.createElement("option")),i=a.getElementsByTagName("input")[0],k={leadingWhitespace:a.firstChild.nodeType===3,tbody:!a.getElementsByTagName("tbody").length,htmlSerialize:!!a.getElementsByTagName("link").length,style:/top/.test(e.getAttribute("style")),hrefNormalized:e.getAttribute("href")==="/a",opacity:/^0.55$/.test(e.style.opacity),cssFloat:!!e.style.cssFloat,checkOn:i.value==="on",optSelected:h.selected,getSetAttribute:a.className!=="t",submitBubbles:!0,changeBubbles:!0,focusinBubbles:!1,deleteExpando:!0,noCloneEvent:!0,inlineBlockNeedsLayout:!1,shrinkWrapBlocks:!1,reliableMarginRight:!0},i.checked=!0,k.noCloneChecked=i.cloneNode(!0).checked,g.disabled=!0,k.optDisabled=!h.disabled;try{delete a.test}catch(v){k.deleteExpando=!1}!a.addEventListener&&a.attachEvent&&a.fireEvent&&(a.attachEvent("onclick",function(){k.noCloneEvent=!1}),a.cloneNode(!0).fireEvent("onclick")),i=c.createElement("input"),i.value="t",i.setAttribute("type","radio"),k.radioValue=i.value==="t",i.setAttribute("checked","checked"),a.appendChild(i),l=c.createDocumentFragment(),l.appendChild(a.firstChild),k.checkClone=l.cloneNode(!0).cloneNode(!0).lastChild.checked,a.innerHTML="",a.style.width=a.style.paddingLeft="1px",m=c.getElementsByTagName("body")[0],o=c.createElement(m?"div":"body"),p={visibility:"hidden",width:0,height:0,border:0,margin:0,background:"none"},m&&f.extend(p,{position:"absolute",left:"-1000px",top:"-1000px"});for(t in p)o.style[t]=p[t];o.appendChild(a),n=m||b,n.insertBefore(o,n.firstChild),k.appendChecked=i.checked,k.boxModel=a.offsetWidth===2,"zoom"in a.style&&(a.style.display="inline",a.style.zoom=1,k.inlineBlockNeedsLayout=a.offsetWidth===2,a.style.display="",a.innerHTML="
",k.shrinkWrapBlocks=a.offsetWidth!==2),a.innerHTML="
t
",q=a.getElementsByTagName("td"),u=q[0].offsetHeight===0,q[0].style.display="",q[1].style.display="none",k.reliableHiddenOffsets=u&&q[0].offsetHeight===0,a.innerHTML="",c.defaultView&&c.defaultView.getComputedStyle&&(j=c.createElement("div"),j.style.width="0",j.style.marginRight="0",a.appendChild(j),k.reliableMarginRight=(parseInt((c.defaultView.getComputedStyle(j,null)||{marginRight:0}).marginRight,10)||0)===0),o.innerHTML="",n.removeChild(o);if(a.attachEvent)for(t in{submit:1,change:1,focusin:1})s="on"+t,u=s in a,u||(a.setAttribute(s,"return;"),u=typeof a[s]=="function"),k[t+"Bubbles"]=u;o=l=g=h=m=j=a=i=null;return k}(),f.boxModel=f.support.boxModel;var i=/^(?:\{.*\}|\[.*\])$/,j=/([A-Z])/g;f.extend({cache:{},uuid:0,expando:"jQuery"+(f.fn.jquery+Math.random()).replace(/\D/g,""),noData:{embed:!0,object:"clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000",applet:!0},hasData:function(a){a=a.nodeType?f.cache[a[f.expando]]:a[f.expando];return!!a&&!l(a)},data:function(a,c,d,e){if(!!f.acceptData(a)){var g,h,i=f.expando,j=typeof c=="string",k=a.nodeType,l=k?f.cache:a,m=k?a[f.expando]:a[f.expando]&&f.expando;if((!m||e&&m&&l[m]&&!l[m][i])&&j&&d===b)return;m||(k?a[f.expando]=m=++f.uuid:m=f.expando),l[m]||(l[m]={},k||(l[m].toJSON=f.noop));if(typeof c=="object"||typeof c=="function")e?l[m][i]=f.extend(l[m][i],c):l[m]=f.extend(l[m],c);g=l[m],e&&(g[i]||(g[i]={}),g=g[i]),d!==b&&(g[f.camelCase(c)]=d);if(c==="events"&&!g[c])return g[i]&&g[i].events;j?(h=g[c],h==null&&(h=g[f.camelCase(c)])):h=g;return h}},removeData:function(a,b,c){if(!!f.acceptData(a)){var d,e=f.expando,g=a.nodeType,h=g?f.cache:a,i=g?a[f.expando]:f.expando;if(!h[i])return;if(b){d=c?h[i][e]:h[i];if(d){d[b]||(b=f.camelCase(b)),delete d[b];if(!l(d))return}}if(c){delete h[i][e];if(!l(h[i]))return}var j=h[i][e];f.support.deleteExpando||!h.setInterval?delete h[i]:h[i]=null,j?(h[i]={},g||(h[i].toJSON=f.noop),h[i][e]=j):g&&(f.support.deleteExpando?delete a[f.expando]:a.removeAttribute?a.removeAttribute(f.expando):a[f.expando]=null)}},_data:function(a,b,c){return f.data(a,b,c,!0)},acceptData:function(a){if(a.nodeName){var b=f.noData[a.nodeName.toLowerCase()];if(b)return b!==!0&&a.getAttribute("classid")===b}return!0}}),f.fn.extend({data:function(a,c){var d=null;if(typeof a=="undefined"){if(this.length){d=f.data(this[0]);if(this[0].nodeType===1){var e=this[0].attributes,g;for(var h=0,i=e.length;h-1)return!0;return!1},val:function(a){var c,d,e=this[0];if(!arguments.length){if(e){c=f.valHooks[e.nodeName.toLowerCase()]||f.valHooks[e.type];if(c&&"get"in c&&(d=c.get(e,"value"))!==b)return d;d=e.value;return typeof d=="string"?d.replace(p,""):d==null?"":d}return b}var g=f.isFunction(a);return this.each(function(d){var e=f(this),h;if(this.nodeType===1){g?h=a.call(this,d,e.val()):h=a,h==null?h="":typeof h=="number"?h+="":f.isArray(h)&&(h=f.map(h,function(a){return a==null?"":a+""})),c=f.valHooks[this.nodeName.toLowerCase()]||f.valHooks[this.type];if(!c||!("set"in c)||c.set(this,h,"value")===b)this.value=h}})}}),f.extend({valHooks:{option:{get:function(a){var b=a.attributes.value;return!b||b.specified?a.value:a.text}},select:{get:function(a){var b,c=a.selectedIndex,d=[],e=a.options,g=a.type==="select-one";if(c<0)return null;for(var h=g?c:0,i=g?c+1:e.length;h=0}),c.length||(a.selectedIndex=-1);return c}}},attrFn:{val:!0,css:!0,html:!0,text:!0,data:!0,width:!0,height:!0,offset:!0},attrFix:{tabindex:"tabIndex"},attr:function(a,c,d,e){var g=a.nodeType;if(!a||g===3||g===8||g===2)return b;if(e&&c in f.attrFn)return f(a)[c](d);if(!("getAttribute"in a))return f.prop(a,c,d);var h,i,j=g!==1||!f.isXMLDoc(a);j&&(c=f.attrFix[c]||c,i=f.attrHooks[c],i||(t.test(c)?i=v:u&&(i=u)));if(d!==b){if(d===null){f.removeAttr(a,c);return b}if(i&&"set"in i&&j&&(h=i.set(a,d,c))!==b)return h;a.setAttribute(c,""+d);return d}if(i&&"get"in i&&j&&(h=i.get(a,c))!==null)return h;h=a.getAttribute(c);return h===null?b:h},removeAttr:function(a,b){var c;a.nodeType===1&&(b=f.attrFix[b]||b,f.attr(a,b,""),a.removeAttribute(b),t.test(b)&&(c=f.propFix[b]||b)in a&&(a[c]=!1))},attrHooks:{type:{set:function(a,b){if(q.test(a.nodeName)&&a.parentNode)f.error("type property can't be changed");else if(!f.support.radioValue&&b==="radio"&&f.nodeName(a,"input")){var c=a.value;a.setAttribute("type",b),c&&(a.value=c);return b}}},value:{get:function(a,b){if(u&&f.nodeName(a,"button"))return u.get(a,b);return b in a?a.value:null},set:function(a,b,c){if(u&&f.nodeName(a,"button"))return u.set(a,b,c);a.value=b}}},propFix:{tabindex:"tabIndex",readonly:"readOnly","for":"htmlFor","class":"className",maxlength:"maxLength",cellspacing:"cellSpacing",cellpadding:"cellPadding",rowspan:"rowSpan",colspan:"colSpan",usemap:"useMap",frameborder:"frameBorder",contenteditable:"contentEditable"},prop:function(a,c,d){var e=a.nodeType;if(!a||e===3||e===8||e===2)return b;var g,h,i=e!==1||!f.isXMLDoc(a);i&&(c=f.propFix[c]||c,h=f.propHooks[c]);return d!==b?h&&"set"in h&&(g=h.set(a,d,c))!==b?g:a[c]=d:h&&"get"in h&&(g=h.get(a,c))!==null?g:a[c]},propHooks:{tabIndex:{get:function(a){var c=a.getAttributeNode("tabindex");return c&&c.specified?parseInt(c.value,10):r.test(a.nodeName)||s.test(a.nodeName)&&a.href?0:b}}}}),f.attrHooks.tabIndex=f.propHooks.tabIndex,v={get:function(a,c){var d;return f.prop(a,c)===!0||(d=a.getAttributeNode(c))&&d.nodeValue!==!1?c.toLowerCase():b},set:function(a,b,c){var d;b===!1?f.removeAttr(a,c):(d=f.propFix[c]||c,d in a&&(a[d]=!0),a.setAttribute(c,c.toLowerCase()));return c}},f.support.getSetAttribute||(u=f.valHooks.button={get:function(a,c){var d;d=a.getAttributeNode(c);return d&&d.nodeValue!==""?d.nodeValue:b},set:function(a,b,d){var e=a.getAttributeNode(d);e||(e=c.createAttribute(d),a.setAttributeNode(e));return e.nodeValue=b+""}},f.each(["width","height"],function(a,b){f.attrHooks[b]=f.extend(f.attrHooks[b],{set:function(a,c){if(c===""){a.setAttribute(b,"auto");return c}}})})),f.support.hrefNormalized||f.each(["href","src","width","height"],function(a,c){f.attrHooks[c]=f.extend(f.attrHooks[c],{get:function(a){var d=a.getAttribute(c,2);return d===null?b:d}})}),f.support.style||(f.attrHooks.style={get:function(a){return a.style.cssText.toLowerCase()||b},set:function(a,b){return a.style.cssText=""+b}}),f.support.optSelected||(f.propHooks.selected=f.extend(f.propHooks.selected,{get:function(a){var b=a.parentNode;b&&(b.selectedIndex,b.parentNode&&b.parentNode.selectedIndex);return null}})),f.support.checkOn||f.each(["radio","checkbox"],function(){f.valHooks[this]={get:function(a){return a.getAttribute("value")===null?"on":a.value}}}),f.each(["radio","checkbox"],function(){f.valHooks[this]=f.extend(f.valHooks[this],{set:function(a,b){if(f.isArray(b))return a.checked=f.inArray(f(a).val(),b)>=0}})});var w=/\.(.*)$/,x=/^(?:textarea|input|select)$/i,y=/\./g,z=/ /g,A=/[^\w\s.|`]/g,B=function(a){return a.replace(A,"\\$&")};f.event={add:function(a,c,d,e){if(a.nodeType!==3&&a.nodeType!==8){if(d===!1)d=C;else if(!d)return;var g,h;d.handler&&(g=d,d=g.handler),d.guid||(d.guid=f.guid++);var i=f._data(a);if(!i)return;var j=i.events,k=i.handle;j||(i.events=j={}),k||(i.handle=k=function(a){return typeof f!="undefined"&&(!a||f.event.triggered!==a.type)?f.event.handle.apply(k.elem,arguments):b}),k.elem=a,c=c.split(" ");var l,m=0,n;while(l=c[m++]){h=g?f.extend({},g):{handler:d,data:e},l.indexOf(".")>-1?(n=l.split("."),l=n.shift(),h.namespace=n.slice(0).sort().join(".")):(n=[],h.namespace=""),h.type=l,h.guid||(h.guid=d.guid);var o=j[l],p=f.event.special[l]||{};if(!o){o=j[l]=[];if(!p.setup||p.setup.call(a,e,n,k)===!1)a.addEventListener?a.addEventListener(l,k,!1):a.attachEvent&&a.attachEvent("on"+l,k)}p.add&&(p.add.call(a,h),h.handler.guid||(h.handler.guid=d.guid)),o.push(h),f.event.global[l]=!0}a=null}},global:{},remove:function(a,c,d,e){if(a.nodeType!==3&&a.nodeType!==8){d===!1&&(d=C);var g,h,i,j,k=0,l,m,n,o,p,q,r,s=f.hasData(a)&&f._data(a),t=s&&s.events;if(!s||!t)return;c&&c.type&&(d=c.handler,c=c.type);if(!c||typeof c=="string"&&c.charAt(0)==="."){c=c||"";for(h in t)f.event.remove(a,h+c);return}c=c.split(" ");while(h=c[k++]){r=h,q=null,l=h.indexOf(".")<0,m=[],l||(m=h.split("."),h=m.shift(),n=new RegExp("(^|\\.)"+f.map(m.slice(0).sort(),B).join("\\.(?:.*\\.)?")+"(\\.|$)")),p=t[h];if(!p)continue;if(!d){for(j=0;j=0&&(h=h.slice(0,-1),j=!0),h.indexOf(".")>=0&&(i=h.split("."),h=i.shift(),i.sort());if(!!e&&!f.event.customEvent[h]||!!f.event.global[h]){c=typeof c=="object"?c[f.expando]?c:new f.Event(h,c):new f.Event(h),c.type=h,c.exclusive=j,c.namespace=i.join("."),c.namespace_re=new RegExp("(^|\\.)"+i.join("\\.(?:.*\\.)?")+"(\\.|$)");if(g||!e)c.preventDefault(),c.stopPropagation();if(!e){f.each(f.cache,function(){var a=f.expando,b=this[a];b&&b.events&&b.events[h]&&f.event.trigger(c,d,b.handle.elem)});return}if(e.nodeType===3||e.nodeType===8)return;c.result=b,c.target=e,d=d!=null?f.makeArray(d):[],d.unshift(c);var k=e,l=h.indexOf(":")<0?"on"+h:"";do{var m=f._data(k,"handle");c.currentTarget=k,m&&m.apply(k,d),l&&f.acceptData(k)&&k[l]&&k[l].apply(k,d)===!1&&(c.result=!1,c.preventDefault()),k=k.parentNode||k.ownerDocument||k===c.target.ownerDocument&&a}while(k&&!c.isPropagationStopped());if(!c.isDefaultPrevented()){var n,o=f.event.special[h]||{};if((!o._default||o._default.call(e.ownerDocument,c)===!1)&&(h!=="click"||!f.nodeName(e,"a"))&&f.acceptData(e)){try{l&&e[h]&&(n=e[l],n&&(e[l]=null),f.event.triggered=h,e[h]())}catch(p){}n&&(e[l]=n),f.event.triggered=b}}return c.result}},handle:function(c){c=f.event.fix(c||a.event);var d=((f._data(this,"events")||{})[c.type]||[]).slice(0),e=!c.exclusive&&!c.namespace,g=Array.prototype.slice.call(arguments,0);g[0]=c,c.currentTarget=this;for(var h=0,i=d.length;h-1?f.map(a.options,function(a){return a.selected}).join("-"):"":f.nodeName(a,"select")&&(c=a.selectedIndex);return c},I=function(c){var d=c.target,e,g;if(!!x.test(d.nodeName)&&!d.readOnly){e=f._data(d,"_change_data"),g=H(d),(c.type!=="focusout"||d.type!=="radio")&&f._data(d,"_change_data",g);if(e===b||g===e)return;if(e!=null||g)c.type="change",c.liveFired=b,f.event.trigger(c,arguments[1],d)}};f.event.special.change={filters:{focusout:I,beforedeactivate:I,click:function(a){var b=a.target,c=f.nodeName(b,"input")?b.type:"";(c==="radio"||c==="checkbox"||f.nodeName(b,"select"))&&I.call(this,a)},keydown:function(a){var b=a.target,c=f.nodeName(b,"input")?b.type:"";(a.keyCode===13&&!f.nodeName(b,"textarea")||a.keyCode===32&&(c==="checkbox"||c==="radio")||c==="select-multiple")&&I.call(this,a)},beforeactivate:function(a){var b=a.target;f._data(b,"_change_data",H(b))}},setup:function(a,b){if(this.type==="file")return!1;for(var c in G)f.event.add(this,c+".specialChange",G[c]);return x.test(this.nodeName)},teardown:function(a){f.event.remove(this,".specialChange");return x.test(this.nodeName)}},G=f.event.special.change.filters,G.focus=G.beforeactivate}f.support.focusinBubbles||f.each({focus:"focusin",blur:"focusout"},function(a,b){function e(a){var c=f.event.fix(a);c.type=b,c.originalEvent={},f.event.trigger(c,null,c.target),c.isDefaultPrevented()&&a.preventDefault()}var d=0;f.event.special[b]={setup:function(){d++===0&&c.addEventListener(a,e,!0)},teardown:function(){--d===0&&c.removeEventListener(a,e,!0)}}}),f.each(["bind","one"],function(a,c){f.fn[c]=function(a,d,e){var g;if(typeof a=="object"){for(var h in a)this[c](h,d,a[h],e);return this}if(arguments.length===2||d===!1)e=d,d=b;c==="one"?(g=function(a){f(this).unbind(a,g);return e.apply(this,arguments)},g.guid=e.guid||f.guid++):g=e;if(a==="unload"&&c!=="one")this.one(a,d,e);else for(var i=0,j=this.length;i0?this.bind(b,a,c):this.trigger(b)},f.attrFn&&(f.attrFn[b]=!0)}),function(){function u(a,b,c,d,e,f){for(var g=0,h=d.length;g0){j=i;break}}i=i[a]}d[g]=j}}}function t(a,b,c,d,e,f){for(var g=0,h=d.length;g+~,(\[\\]+)+|[>+~])(\s*,\s*)?((?:.|\r|\n)*)/g,d=0,e=Object.prototype.toString,g=!1,h=!0,i=/\\/g,j=/\W/;[0,0].sort(function(){h=!1;return 0});var k=function(b,d,f,g){f=f||[],d=d||c;var h=d;if(d.nodeType!==1&&d.nodeType!==9)return[];if(!b||typeof b!="string")return f;var i,j,n,o,q,r,s,t,u=!0,w=k.isXML(d),x=[],y=b;do{a.exec(""),i=a.exec(y);if(i){y=i[3],x.push(i[1]);if(i[2]){o=i[3];break}}}while(i);if(x.length>1&&m.exec(b))if(x.length===2&&l.relative[x[0]])j=v(x[0]+x[1],d);else{j=l.relative[x[0]]?[d]:k(x.shift(),d);while(x.length)b=x.shift(),l.relative[b]&&(b+=x.shift()),j=v(b,j)}else{!g&&x.length>1&&d.nodeType===9&&!w&&l.match.ID.test(x[0])&&!l.match.ID.test(x[x.length-1])&&(q=k.find(x.shift(),d,w),d=q.expr?k.filter(q.expr,q.set)[0]:q.set[0]);if(d){q=g?{expr:x.pop(),set:p(g)}:k.find(x.pop(),x.length===1&&(x[0]==="~"||x[0]==="+")&&d.parentNode?d.parentNode:d,w),j=q.expr?k.filter(q.expr,q.set):q.set,x.length>0?n=p(j):u=!1;while(x.length)r=x.pop(),s=r,l.relative[r]?s=x.pop():r="",s==null&&(s=d),l.relative[r](n,s,w)}else n=x=[]}n||(n=j),n||k.error(r||b);if(e.call(n)==="[object Array]")if(!u)f.push.apply(f,n);else if(d&&d.nodeType===1)for(t=0;n[t]!=null;t++)n[t]&&(n[t]===!0||n[t].nodeType===1&&k.contains(d,n[t]))&&f.push(j[t]);else for(t=0;n[t]!=null;t++)n[t]&&n[t].nodeType===1&&f.push(j[t]);else p(n,f);o&&(k(o,h,f,g),k.uniqueSort(f));return f};k.uniqueSort=function(a){if(r){g=h,a.sort(r);if(g)for(var b=1;b0},k.find=function(a,b,c){var d;if(!a)return[];for(var e=0,f=l.order.length;e":function(a,b){var c,d=typeof b=="string",e=0,f=a.length;if(d&&!j.test(b)){b=b.toLowerCase();for(;e=0)?c||d.push(h):c&&(b[g]=!1));return!1},ID:function(a){return a[1].replace(i,"")},TAG:function(a,b){return a[1].replace(i,"").toLowerCase()},CHILD:function(a){if(a[1]==="nth"){a[2]||k.error(a[0]),a[2]=a[2].replace(/^\+|\s*/g,"");var b=/(-?)(\d*)(?:n([+\-]?\d*))?/.exec(a[2]==="even"&&"2n"||a[2]==="odd"&&"2n+1"||!/\D/.test(a[2])&&"0n+"+a[2]||a[2]);a[2]=b[1]+(b[2]||1)-0,a[3]=b[3]-0}else a[2]&&k.error(a[0]);a[0]=d++;return a},ATTR:function(a,b,c,d,e,f){var g=a[1]=a[1].replace(i,"");!f&&l.attrMap[g]&&(a[1]=l.attrMap[g]),a[4]=(a[4]||a[5]||"").replace(i,""),a[2]==="~="&&(a[4]=" "+a[4]+" ");return a},PSEUDO:function(b,c,d,e,f){if(b[1]==="not")if((a.exec(b[3])||"").length>1||/^\w/.test(b[3]))b[3]=k(b[3],null,null,c);else{var g=k.filter(b[3],c,d,!0^f);d||e.push.apply(e,g);return!1}else if(l.match.POS.test(b[0])||l.match.CHILD.test(b[0]))return!0;return b},POS:function(a){a.unshift(!0);return a}},filters:{enabled:function(a){return a.disabled===!1&&a.type!=="hidden"},disabled:function(a){return a.disabled===!0},checked:function(a){return a.checked===!0},selected:function(a){a.parentNode&&a.parentNode.selectedIndex;return a.selected===!0},parent:function(a){return!!a.firstChild},empty:function(a){return!a.firstChild},has:function(a,b,c){return!!k(c[3],a).length},header:function(a){return/h\d/i.test(a.nodeName)},text:function(a){var b=a.getAttribute("type"),c=a.type;return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"text"===c&&(b===c||b===null)},radio:function(a){return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"radio"===a.type},checkbox:function(a){return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"checkbox"===a.type},file:function(a){return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"file"===a.type},password:function(a){return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"password"===a.type},submit:function(a){var b=a.nodeName.toLowerCase();return(b==="input"||b==="button")&&"submit"===a.type},image:function(a){return a.nodeName.toLowerCase()==="input"&&"image"===a.type},reset:function(a){var b=a.nodeName.toLowerCase();return(b==="input"||b==="button")&&"reset"===a.type},button:function(a){var b=a.nodeName.toLowerCase();return b==="input"&&"button"===a.type||b==="button"},input:function(a){return/input|select|textarea|button/i.test(a.nodeName)},focus:function(a){return a===a.ownerDocument.activeElement}},setFilters:{first:function(a,b){return b===0},last:function(a,b,c,d){return b===d.length-1},even:function(a,b){return b%2===0},odd:function(a,b){return b%2===1},lt:function(a,b,c){return bc[3]-0},nth:function(a,b,c){return c[3]-0===b},eq:function(a,b,c){return c[3]-0===b}},filter:{PSEUDO:function(a,b,c,d){var e=b[1],f=l.filters[e];if(f)return f(a,c,b,d);if(e==="contains")return(a.textContent||a.innerText||k.getText([a])||"").indexOf(b[3])>=0;if(e==="not"){var g=b[3];for(var h=0,i=g.length;h=0}},ID:function(a,b){return a.nodeType===1&&a.getAttribute("id")===b},TAG:function(a,b){return b==="*"&&a.nodeType===1||a.nodeName.toLowerCase()===b},CLASS:function(a,b){return(" "+(a.className||a.getAttribute("class"))+" ").indexOf(b)>-1},ATTR:function(a,b){var c=b[1],d=l.attrHandle[c]?l.attrHandle[c](a):a[c]!=null?a[c]:a.getAttribute(c),e=d+"",f=b[2],g=b[4];return d==null?f==="!=":f==="="?e===g:f==="*="?e.indexOf(g)>=0:f==="~="?(" "+e+" ").indexOf(g)>=0:g?f==="!="?e!==g:f==="^="?e.indexOf(g)===0:f==="$="?e.substr(e.length-g.length)===g:f==="|="?e===g||e.substr(0,g.length+1)===g+"-":!1:e&&d!==!1},POS:function(a,b,c,d){var e=b[2],f=l.setFilters[e];if(f)return f(a,c,b,d)}}},m=l.match.POS,n=function(a,b){return"\\"+(b-0+1)};for(var o in l.match)l.match[o]=new RegExp(l.match[o].source+/(?![^\[]*\])(?![^\(]*\))/.source),l.leftMatch[o]=new RegExp(/(^(?:.|\r|\n)*?)/.source+l.match[o].source.replace(/\\(\d+)/g,n));var p=function(a,b){a=Array.prototype.slice.call(a,0);if(b){b.push.apply(b,a);return b}return a};try{Array.prototype.slice.call(c.documentElement.childNodes,0)[0].nodeType}catch(q){p=function(a,b){var c=0,d=b||[];if(e.call(a)==="[object Array]")Array.prototype.push.apply(d,a);else if(typeof a.length=="number")for(var f=a.length;c",e.insertBefore(a,e.firstChild),c.getElementById(d)&&(l.find.ID=function(a,c,d){if(typeof c.getElementById!="undefined"&&!d){var e=c.getElementById(a[1]);return e?e.id===a[1]||typeof e.getAttributeNode!="undefined"&&e.getAttributeNode("id").nodeValue===a[1]?[e]:b:[]}},l.filter.ID=function(a,b){var c=typeof a.getAttributeNode!="undefined"&&a.getAttributeNode("id");return a.nodeType===1&&c&&c.nodeValue===b}),e.removeChild(a),e=a=null}(),function(){var a=c.createElement("div");a.appendChild(c.createComment("")),a.getElementsByTagName("*").length>0&&(l.find.TAG=function(a,b){var c=b.getElementsByTagName(a[1]);if(a[1]==="*"){var d=[];for(var e=0;c[e];e++)c[e].nodeType===1&&d.push(c[e]);c=d}return c}),a.innerHTML="",a.firstChild&&typeof a.firstChild.getAttribute!="undefined"&&a.firstChild.getAttribute("href")!=="#"&&(l.attrHandle.href=function(a){return a.getAttribute("href",2)}),a=null}(),c.querySelectorAll&&function(){var a=k,b=c.createElement("div"),d="__sizzle__";b.innerHTML="

";if(!b.querySelectorAll||b.querySelectorAll(".TEST").length!==0){k=function(b,e,f,g){e=e||c;if(!g&&!k.isXML(e)){var h=/^(\w+$)|^\.([\w\-]+$)|^#([\w\-]+$)/.exec(b);if(h&&(e.nodeType===1||e.nodeType===9)){if(h[1])return p(e.getElementsByTagName(b),f);if(h[2]&&l.find.CLASS&&e.getElementsByClassName)return p(e.getElementsByClassName(h[2]),f)}if(e.nodeType===9){if(b==="body"&&e.body)return p([e.body],f);if(h&&h[3]){var i=e.getElementById(h[3]);if(!i||!i.parentNode)return p([],f);if(i.id===h[3])return p([i],f)}try{return p(e.querySelectorAll(b),f)}catch(j){}}else if(e.nodeType===1&&e.nodeName.toLowerCase()!=="object"){var m=e,n=e.getAttribute("id"),o=n||d,q=e.parentNode,r=/^\s*[+~]/.test(b);n?o=o.replace(/'/g,"\\$&"):e.setAttribute("id",o),r&&q&&(e=e.parentNode);try{if(!r||q)return p(e.querySelectorAll("[id='"+o+"'] "+b),f)}catch(s){}finally{n||m.removeAttribute("id")}}}return a(b,e,f,g)};for(var e in a)k[e]=a[e];b=null}}(),function(){var a=c.documentElement,b=a.matchesSelector||a.mozMatchesSelector||a.webkitMatchesSelector||a.msMatchesSelector;if(b){var d=!b.call(c.createElement("div"),"div"),e=!1;try{b.call(c.documentElement,"[test!='']:sizzle")}catch(f){e=!0}k.matchesSelector=function(a,c){c=c.replace(/\=\s*([^'"\]]*)\s*\]/g,"='$1']");if(!k.isXML(a))try{if(e||!l.match.PSEUDO.test(c)&&!/!=/.test(c)){var f=b.call(a,c);if(f||!d||a.document&&a.document.nodeType!==11)return f}}catch(g){}return k(c,null,null,[a]).length>0}}}(),function(){var a=c.createElement("div");a.innerHTML="
";if(!!a.getElementsByClassName&&a.getElementsByClassName("e").length!==0){a.lastChild.className="e";if(a.getElementsByClassName("e").length===1)return;l.order.splice(1,0,"CLASS"),l.find.CLASS=function(a,b,c){if(typeof b.getElementsByClassName!="undefined"&&!c)return b.getElementsByClassName(a[1])},a=null}}(),c.documentElement.contains?k.contains=function(a,b){return a!==b&&(a.contains?a.contains(b):!0)}:c.documentElement.compareDocumentPosition?k.contains=function(a,b){return!!(a.compareDocumentPosition(b)&16)}:k.contains=function(){return!1},k.isXML=function(a){var b=(a?a.ownerDocument||a:0).documentElement;return b?b.nodeName!=="HTML":!1};var v=function(a,b){var c,d=[],e="",f=b.nodeType?[b]:b;while(c=l.match.PSEUDO.exec(a))e+=c[0],a=a.replace(l.match.PSEUDO,"");a=l.relative[a]?a+"*":a;for(var g=0,h=f.length;g0)for(h=g;h0:this.filter(a).length>0)},closest:function(a,b){var c=[],d,e,g=this[0];if(f.isArray(a)){var h,i,j={},k=1;if(g&&a.length){for(d=0,e=a.length;d-1:f(g).is(h))&&c.push({selector:i,elem:g,level:k});g=g.parentNode,k++}}return c}var l=S.test(a)||typeof a!="string"?f(a,b||this.context):0;for(d=0,e=this.length;d-1:f.find.matchesSelector(g,a)){c.push(g);break}g=g.parentNode;if(!g||!g.ownerDocument||g===b||g.nodeType===11)break}}c=c.length>1?f.unique(c):c;return this.pushStack(c,"closest",a)},index:function(a){if(!a)return this[0]&&this[0].parentNode?this.prevAll().length:-1;if(typeof a=="string")return f.inArray(this[0],f(a));return f.inArray(a.jquery?a[0]:a,this)},add:function(a,b){var c=typeof a=="string"?f(a,b):f.makeArray(a&&a.nodeType?[a]:a),d=f.merge(this.get(),c);return this.pushStack(U(c[0])||U(d[0])?d:f.unique(d))},andSelf:function(){return this.add(this.prevObject)}}),f.each({parent:function(a){var b=a.parentNode;return b&&b.nodeType!==11?b:null},parents:function(a){return f.dir(a,"parentNode")},parentsUntil:function(a,b,c){return f.dir(a,"parentNode",c)},next:function(a){return f.nth(a,2,"nextSibling")},prev:function(a){return f.nth(a,2,"previousSibling")},nextAll:function(a){return f.dir(a,"nextSibling")},prevAll:function(a){return f.dir(a,"previousSibling")},nextUntil:function(a,b,c){return f.dir(a,"nextSibling",c)},prevUntil:function(a,b,c){return f.dir(a,"previousSibling",c)},siblings:function(a){return f.sibling(a.parentNode.firstChild,a)},children:function(a){return f.sibling(a.firstChild)},contents:function(a){return f.nodeName(a,"iframe")?a.contentDocument||a.contentWindow.document:f.makeArray(a.childNodes)}},function(a,b){f.fn[a]=function(c,d){var e=f.map(this,b,c),g=R.call(arguments);N.test(a)||(d=c),d&&typeof d=="string"&&(e=f.filter(d,e)),e=this.length>1&&!T[a]?f.unique(e):e,(this.length>1||P.test(d))&&O.test(a)&&(e=e.reverse());return this.pushStack(e,a,g.join(","))}}),f.extend({filter:function(a,b,c){c&&(a=":not("+a+")");return b.length===1?f.find.matchesSelector(b[0],a)?[b[0]]:[]:f.find.matches(a,b)},dir:function(a,c,d){var e=[],g=a[c];while(g&&g.nodeType!==9&&(d===b||g.nodeType!==1||!f(g).is(d)))g.nodeType===1&&e.push(g),g=g[c];return e},nth:function(a,b,c,d){b=b||1;var e=0;for(;a;a=a[c])if(a.nodeType===1&&++e===b)break;return a},sibling:function(a,b){var c=[];for(;a;a=a.nextSibling)a.nodeType===1&&a!==b&&c.push(a);return c}});var W=/ jQuery\d+="(?:\d+|null)"/g,X=/^\s+/,Y=/<(?!area|br|col|embed|hr|img|input|link|meta|param)(([\w:]+)[^>]*)\/>/ig,Z=/<([\w:]+)/,$=/",""],legend:[1,"
","
"],thead:[1,"","
"],tr:[2,"","
"],td:[3,"","
"],col:[2,"","
"],area:[1,"",""],_default:[0,"",""]};be.optgroup=be.option,be.tbody=be.tfoot=be.colgroup=be.caption=be.thead,be.th=be.td,f.support.htmlSerialize||(be._default=[1,"div
","
"]),f.fn.extend({text:function(a){if(f.isFunction(a))return this.each(function(b){var c=f(this);c.text(a.call(this,b,c.text()))});if(typeof a!="object"&&a!==b)return this.empty().append((this[0]&&this[0].ownerDocument||c).createTextNode(a));return f.text(this)},wrapAll:function(a){if(f.isFunction(a))return this.each(function(b){f(this).wrapAll(a.call(this,b))});if(this[0]){var b=f(a,this[0].ownerDocument).eq(0).clone(!0);this[0].parentNode&&b.insertBefore(this[0]),b.map(function(){var a=this;while(a.firstChild&&a.firstChild.nodeType===1)a=a.firstChild;return a}).append(this)}return this},wrapInner:function(a){if(f.isFunction(a))return this.each(function(b){f(this).wrapInner(a.call(this,b))});return this.each(function(){var b=f(this),c=b.contents();c.length?c.wrapAll(a):b.append(a)})},wrap:function(a){return this.each(function(){f(this).wrapAll(a)})},unwrap:function(){return this.parent().each(function(){f.nodeName(this,"body")||f(this).replaceWith(this.childNodes)}).end()},append:function(){return this.domManip(arguments,!0,function(a){this.nodeType===1&&this.appendChild(a)})},prepend:function(){return this.domManip(arguments,!0,function(a){this.nodeType===1&&this.insertBefore(a,this.firstChild)})},before:function(){if(this[0]&&this[0].parentNode)return this.domManip(arguments,!1,function(a){this.parentNode.insertBefore(a,this)});if(arguments.length){var a=f(arguments[0]);a.push.apply(a,this.toArray());return this.pushStack(a,"before",arguments)}},after:function(){if(this[0]&&this[0].parentNode)return this.domManip(arguments,!1,function(a){this.parentNode.insertBefore(a,this.nextSibling)});if(arguments.length){var a=this.pushStack(this,"after",arguments);a.push.apply(a,f(arguments[0]).toArray());return a}},remove:function(a,b){for(var c=0,d;(d=this[c])!=null;c++)if(!a||f.filter(a,[d]).length)!b&&d.nodeType===1&&(f.cleanData(d.getElementsByTagName("*")),f.cleanData([d])),d.parentNode&&d.parentNode.removeChild(d);return this},empty:function(){for(var a=0,b;(b=this[a])!=null;a++){b.nodeType===1&&f.cleanData(b.getElementsByTagName("*"));while(b.firstChild)b.removeChild(b.firstChild)}return this},clone:function(a,b){a=a==null?!1:a,b=b==null?a:b;return this.map(function(){return f.clone(this,a,b)})},html:function(a){if(a===b)return this[0]&&this[0].nodeType===1?this[0].innerHTML.replace(W,""):null;if(typeof a=="string"&&!ba.test(a)&&(f.support.leadingWhitespace||!X.test(a))&&!be[(Z.exec(a)||["",""])[1].toLowerCase()]){a=a.replace(Y,"<$1>");try{for(var c=0,d=this.length;c1&&l0?this.clone(!0):this).get();f(e[h])[b](j),d=d.concat(j)}return this.pushStack(d,a,e.selector)}}),f.extend({clone:function(a,b,c){var d=a.cloneNode(!0),e,g,h;if((!f.support.noCloneEvent||!f.support.noCloneChecked)&&(a.nodeType===1||a.nodeType===11)&&!f.isXMLDoc(a)){bh(a,d),e=bi(a),g=bi(d);for(h=0;e[h];++h)g[h]&&bh(e[h],g[h])}if(b){bg(a,d);if(c){e=bi(a),g=bi(d);for(h=0;e[h];++h)bg(e[h],g[h])}}e=g=null;return d},clean:function(a,b,d,e){var g;b=b||c,typeof b.createElement=="undefined"&&(b=b.ownerDocument||b[0]&&b[0].ownerDocument||c);var h=[],i;for(var j=0,k;(k=a[j])!=null;j++){typeof k=="number"&&(k+="");if(!k)continue;if(typeof k=="string")if(!_.test(k))k=b.createTextNode(k);else{k=k.replace(Y,"<$1>");var l=(Z.exec(k)||["",""])[1].toLowerCase(),m=be[l]||be._default,n=m[0],o=b.createElement("div");o.innerHTML=m[1]+k+m[2];while(n--)o=o.lastChild;if(!f.support.tbody){var p=$.test(k),q=l==="table"&&!p?o.firstChild&&o.firstChild.childNodes:m[1]===""&&!p?o.childNodes:[];for(i=q.length-1;i>=0;--i)f.nodeName(q[i],"tbody")&&!q[i].childNodes.length&&q[i].parentNode.removeChild(q[i])}!f.support.leadingWhitespace&&X.test(k)&&o.insertBefore(b.createTextNode(X.exec(k)[0]),o.firstChild),k=o.childNodes}var r;if(!f.support.appendChecked)if(k[0]&&typeof (r=k.length)=="number")for(i=0;i=0)return b+"px"}}}),f.support.opacity||(f.cssHooks.opacity={get:function(a,b){return bn.test((b&&a.currentStyle?a.currentStyle.filter:a.style.filter)||"")?parseFloat(RegExp.$1)/100+"":b?"1":""},set:function(a,b){var c=a.style,d=a.currentStyle,e=f.isNaN(b)?"":"alpha(opacity="+b*100+")",g=d&&d.filter||c.filter||"";c.zoom=1;if(b>=1&&f.trim(g.replace(bm,""))===""){c.removeAttribute("filter");if(d&&!d.filter)return}c.filter=bm.test(g)?g.replace(bm,e):g+" "+e}}),f(function(){f.support.reliableMarginRight||(f.cssHooks.marginRight={get:function(a,b){var c;f.swap(a,{display:"inline-block"},function(){b?c=bv(a,"margin-right","marginRight"):c=a.style.marginRight});return c}})}),c.defaultView&&c.defaultView.getComputedStyle&&(bw=function(a,c){var d,e,g;c=c.replace(bo,"-$1").toLowerCase();if(!(e=a.ownerDocument.defaultView))return b;if(g=e.getComputedStyle(a,null))d=g.getPropertyValue(c),d===""&&!f.contains(a.ownerDocument.documentElement,a)&&(d=f.style(a,c));return d}),c.documentElement.currentStyle&&(bx=function(a,b){var c,d=a.currentStyle&&a.currentStyle[b],e=a.runtimeStyle&&a.runtimeStyle[b],f=a.style;!bp.test(d)&&bq.test(d)&&(c=f.left,e&&(a.runtimeStyle.left=a.currentStyle.left),f.left=b==="fontSize"?"1em":d||0,d=f.pixelLeft+"px",f.left=c,e&&(a.runtimeStyle.left=e));return d===""?"auto":d}),bv=bw||bx,f.expr&&f.expr.filters&&(f.expr.filters.hidden=function(a){var b=a.offsetWidth,c=a.offsetHeight;return b===0&&c===0||!f.support.reliableHiddenOffsets&&(a.style.display||f.css(a,"display"))==="none"},f.expr.filters.visible=function(a){return!f.expr.filters.hidden(a)});var bz=/%20/g,bA=/\[\]$/,bB=/\r?\n/g,bC=/#.*$/,bD=/^(.*?):[ \t]*([^\r\n]*)\r?$/mg,bE=/^(?:color|date|datetime|datetime-local|email|hidden|month|number|password|range|search|tel|text|time|url|week)$/i,bF=/^(?:about|app|app\-storage|.+\-extension|file|res|widget):$/,bG=/^(?:GET|HEAD)$/,bH=/^\/\//,bI=/\?/,bJ=/)<[^<]*)*<\/script>/gi,bK=/^(?:select|textarea)/i,bL=/\s+/,bM=/([?&])_=[^&]*/,bN=/^([\w\+\.\-]+:)(?:\/\/([^\/?#:]*)(?::(\d+))?)?/,bO=f.fn.load,bP={},bQ={},bR,bS,bT=["*/"]+["*"];try{bR=e.href}catch(bU){bR=c.createElement("a"),bR.href="",bR=bR.href}bS=bN.exec(bR.toLowerCase())||[],f.fn.extend({load:function(a,c,d){if(typeof a!="string"&&bO)return bO.apply(this,arguments);if(!this.length)return this;var e=a.indexOf(" ");if(e>=0){var g=a.slice(e,a.length);a=a.slice(0,e)}var h="GET";c&&(f.isFunction(c)?(d=c,c=b):typeof c=="object"&&(c=f.param(c,f.ajaxSettings.traditional),h="POST"));var i=this;f.ajax({url:a,type:h,dataType:"html",data:c,complete:function(a,b,c){c=a.responseText,a.isResolved()&&(a.done(function(a){c=a}),i.html(g?f("
").append(c.replace(bJ,"")).find(g):c)),d&&i.each(d,[c,b,a])}});return this},serialize:function(){return f.param(this.serializeArray())},serializeArray:function(){return this.map(function(){return this.elements?f.makeArray(this.elements):this}).filter(function(){return this.name&&!this.disabled&&(this.checked||bK.test(this.nodeName)||bE.test(this.type))}).map(function(a,b){var c=f(this).val();return c==null?null:f.isArray(c)?f.map(c,function(a,c){return{name:b.name,value:a.replace(bB,"\r\n")}}):{name:b.name,value:c.replace(bB,"\r\n")}}).get()}}),f.each("ajaxStart ajaxStop ajaxComplete ajaxError ajaxSuccess ajaxSend".split(" "),function(a,b){f.fn[b]=function(a){return this.bind(b,a)}}),f.each(["get","post"],function(a,c){f[c]=function(a,d,e,g){f.isFunction(d)&&(g=g||e,e=d,d=b);return f.ajax({type:c,url:a,data:d,success:e,dataType:g})}}),f.extend({getScript:function(a,c){return f.get(a,b,c,"script")},getJSON:function(a,b,c){return f.get(a,b,c,"json")},ajaxSetup:function(a,b){b?bX(a,f.ajaxSettings):(b=a,a=f.ajaxSettings),bX(a,b);return a},ajaxSettings:{url:bR,isLocal:bF.test(bS[1]),global:!0,type:"GET",contentType:"application/x-www-form-urlencoded",processData:!0,async:!0,accepts:{xml:"application/xml, text/xml",html:"text/html",text:"text/plain",json:"application/json, text/javascript","*":bT},contents:{xml:/xml/,html:/html/,json:/json/},responseFields:{xml:"responseXML",text:"responseText"},converters:{"* text":a.String,"text html":!0,"text json":f.parseJSON,"text xml":f.parseXML},flatOptions:{context:!0,url:!0}},ajaxPrefilter:bV(bP),ajaxTransport:bV(bQ),ajax:function(a,c){function w(a,c,l,m){if(s!==2){s=2,q&&clearTimeout(q),p=b,n=m||"",v.readyState=a>0?4:0;var o,r,u,w=c,x=l?bZ(d,v,l):b,y,z;if(a>=200&&a<300||a===304){if(d.ifModified){if(y=v.getResponseHeader("Last-Modified"))f.lastModified[k]=y;if(z=v.getResponseHeader("Etag"))f.etag[k]=z}if(a===304)w="notmodified",o=!0;else try{r=b$(d,x),w="success",o=!0}catch(A){w="parsererror",u=A}}else{u=w;if(!w||a)w="error",a<0&&(a=0)}v.status=a,v.statusText=""+(c||w),o?h.resolveWith(e,[r,w,v]):h.rejectWith(e,[v,w,u]),v.statusCode(j),j=b,t&&g.trigger("ajax"+(o?"Success":"Error"),[v,d,o?r:u]),i.resolveWith(e,[v,w]),t&&(g.trigger("ajaxComplete",[v,d]),--f.active||f.event.trigger("ajaxStop"))}}typeof a=="object"&&(c=a,a=b),c=c||{};var d=f.ajaxSetup({},c),e=d.context||d,g=e!==d&&(e.nodeType||e instanceof f)?f(e):f.event,h=f.Deferred(),i=f._Deferred(),j=d.statusCode||{},k,l={},m={},n,o,p,q,r,s=0,t,u,v={readyState:0,setRequestHeader:function(a,b){if(!s){var c=a.toLowerCase();a=m[c]=m[c]||a,l[a]=b}return this},getAllResponseHeaders:function(){return s===2?n:null},getResponseHeader:function(a){var c;if(s===2){if(!o){o={};while(c=bD.exec(n))o[c[1].toLowerCase()]=c[2]}c=o[a.toLowerCase()]}return c===b?null:c},overrideMimeType:function(a){s||(d.mimeType=a);return this},abort:function(a){a=a||"abort",p&&p.abort(a),w(0,a);return this}};h.promise(v),v.success=v.done,v.error=v.fail,v.complete=i.done,v.statusCode=function(a){if(a){var b;if(s<2)for(b in a)j[b]=[j[b],a[b]];else b=a[v.status],v.then(b,b)}return this},d.url=((a||d.url)+"").replace(bC,"").replace(bH,bS[1]+"//"),d.dataTypes=f.trim(d.dataType||"*").toLowerCase().split(bL),d.crossDomain==null&&(r=bN.exec(d.url.toLowerCase()),d.crossDomain=!(!r||r[1]==bS[1]&&r[2]==bS[2]&&(r[3]||(r[1]==="http:"?80:443))==(bS[3]||(bS[1]==="http:"?80:443)))),d.data&&d.processData&&typeof d.data!="string"&&(d.data=f.param(d.data,d.traditional)),bW(bP,d,c,v);if(s===2)return!1;t=d.global,d.type=d.type.toUpperCase(),d.hasContent=!bG.test(d.type),t&&f.active++===0&&f.event.trigger("ajaxStart");if(!d.hasContent){d.data&&(d.url+=(bI.test(d.url)?"&":"?")+d.data,delete d.data),k=d.url;if(d.cache===!1){var x=f.now(),y=d.url.replace(bM,"$1_="+x);d.url=y+(y===d.url?(bI.test(d.url)?"&":"?")+"_="+x:"")}}(d.data&&d.hasContent&&d.contentType!==!1||c.contentType)&&v.setRequestHeader("Content-Type",d.contentType),d.ifModified&&(k=k||d.url,f.lastModified[k]&&v.setRequestHeader("If-Modified-Since",f.lastModified[k]),f.etag[k]&&v.setRequestHeader("If-None-Match",f.etag[k])),v.setRequestHeader("Accept",d.dataTypes[0]&&d.accepts[d.dataTypes[0]]?d.accepts[d.dataTypes[0]]+(d.dataTypes[0]!=="*"?", "+bT+"; q=0.01":""):d.accepts["*"]);for(u in d.headers)v.setRequestHeader(u,d.headers[u]);if(d.beforeSend&&(d.beforeSend.call(e,v,d)===!1||s===2)){v.abort();return!1}for(u in{success:1,error:1,complete:1})v[u](d[u]);p=bW(bQ,d,c,v);if(!p)w(-1,"No Transport");else{v.readyState=1,t&&g.trigger("ajaxSend",[v,d]),d.async&&d.timeout>0&&(q=setTimeout(function(){v.abort("timeout")},d.timeout));try{s=1,p.send(l,w)}catch(z){s<2?w(-1,z):f.error(z)}}return v},param:function(a,c){var d=[],e=function(a,b){b=f.isFunction(b)?b():b,d[d.length]=encodeURIComponent(a)+"="+encodeURIComponent(b)};c===b&&(c=f.ajaxSettings.traditional);if(f.isArray(a)||a.jquery&&!f.isPlainObject(a))f.each(a,function(){e(this.name,this.value)});else for(var g in a)bY(g,a[g],c,e);return d.join("&").replace(bz,"+")}}),f.extend({active:0,lastModified:{},etag:{}});var b_=f.now(),ca=/(\=)\?(&|$)|\?\?/i;f.ajaxSetup({jsonp:"callback",jsonpCallback:function(){return f.expando+"_"+b_++}}),f.ajaxPrefilter("json jsonp",function(b,c,d){var e=b.contentType==="application/x-www-form-urlencoded"&&typeof b.data=="string";if(b.dataTypes[0]==="jsonp"||b.jsonp!==!1&&(ca.test(b.url)||e&&ca.test(b.data))){var g,h=b.jsonpCallback=f.isFunction(b.jsonpCallback)?b.jsonpCallback():b.jsonpCallback,i=a[h],j=b.url,k=b.data,l="$1"+h+"$2";b.jsonp!==!1&&(j=j.replace(ca,l),b.url===j&&(e&&(k=k.replace(ca,l)),b.data===k&&(j+=(/\?/.test(j)?"&":"?")+b.jsonp+"="+h))),b.url=j,b.data=k,a[h]=function(a){g=[a]},d.always(function(){a[h]=i,g&&f.isFunction(i)&&a[h](g[0])}),b.converters["script json"]=function(){g||f.error(h+" was not called");return g[0]},b.dataTypes[0]="json";return"script"}}),f.ajaxSetup({accepts:{script:"text/javascript, application/javascript, application/ecmascript, application/x-ecmascript"},contents:{script:/javascript|ecmascript/},converters:{"text script":function(a){f.globalEval(a);return a}}}),f.ajaxPrefilter("script",function(a){a.cache===b&&(a.cache=!1),a.crossDomain&&(a.type="GET",a.global=!1)}),f.ajaxTransport("script",function(a){if(a.crossDomain){var d,e=c.head||c.getElementsByTagName("head")[0]||c.documentElement;return{send:function(f,g){d=c.createElement("script"),d.async="async",a.scriptCharset&&(d.charset=a.scriptCharset),d.src=a.url,d.onload=d.onreadystatechange=function(a,c){if(c||!d.readyState||/loaded|complete/.test(d.readyState))d.onload=d.onreadystatechange=null,e&&d.parentNode&&e.removeChild(d),d=b,c||g(200,"success")},e.insertBefore(d,e.firstChild)},abort:function(){d&&d.onload(0,1)}}}});var cb=a.ActiveXObject?function(){for(var a in cd)cd[a](0,1)}:!1,cc=0,cd;f.ajaxSettings.xhr=a.ActiveXObject?function(){return!this.isLocal&&ce()||cf()}:ce,function(a){f.extend(f.support,{ajax:!!a,cors:!!a&&"withCredentials"in a})}(f.ajaxSettings.xhr()),f.support.ajax&&f.ajaxTransport(function(c){if(!c.crossDomain||f.support.cors){var d;return{send:function(e,g){var h=c.xhr(),i,j;c.username?h.open(c.type,c.url,c.async,c.username,c.password):h.open(c.type,c.url,c.async);if(c.xhrFields)for(j in c.xhrFields)h[j]=c.xhrFields[j];c.mimeType&&h.overrideMimeType&&h.overrideMimeType(c.mimeType),!c.crossDomain&&!e["X-Requested-With"]&&(e["X-Requested-With"]="XMLHttpRequest");try{for(j in e)h.setRequestHeader(j,e[j])}catch(k){}h.send(c.hasContent&&c.data||null),d=function(a,e){var j,k,l,m,n;try{if(d&&(e||h.readyState===4)){d=b,i&&(h.onreadystatechange=f.noop,cb&&delete cd[i]);if(e)h.readyState!==4&&h.abort();else{j=h.status,l=h.getAllResponseHeaders(),m={},n=h.responseXML,n&&n.documentElement&&(m.xml=n),m.text=h.responseText;try{k=h.statusText}catch(o){k=""}!j&&c.isLocal&&!c.crossDomain?j=m.text?200:404:j===1223&&(j=204)}}}catch(p){e||g(-1,p)}m&&g(j,k,m,l)},!c.async||h.readyState===4?d():(i=++cc,cb&&(cd||(cd={},f(a).unload(cb)),cd[i]=d),h.onreadystatechange=d)},abort:function(){d&&d(0,1)}}}});var cg={},ch,ci,cj=/^(?:toggle|show|hide)$/,ck=/^([+\-]=)?([\d+.\-]+)([a-z%]*)$/i,cl,cm=[["height","marginTop","marginBottom","paddingTop","paddingBottom"],["width","marginLeft","marginRight","paddingLeft","paddingRight"],["opacity"]],cn;f.fn.extend({show:function(a,b,c){var d,e;if(a||a===0)return this.animate(cq("show",3),a,b,c);for(var g=0,h=this.length;g=e.duration+this.startTime){this.now=this.end,this.pos=this.state=1,this.update(),e.animatedProperties[this.prop]=!0;for(g in e.animatedProperties)e.animatedProperties[g]!==!0&&(c=!1);if(c){e.overflow!=null&&!f.support.shrinkWrapBlocks&&f.each(["","X","Y"],function(a,b){d.style["overflow"+b]=e.overflow[a]}),e.hide&&f(d).hide();if(e.hide||e.show)for(var i in e.animatedProperties)f.style(d,i,e.orig[i]);e.complete.call(d)}return!1}e.duration==Infinity?this.now=b:(h=b-this.startTime,this.state=h/e.duration,this.pos=f.easing[e.animatedProperties[this.prop]](this.state,h,0,1,e.duration),this.now=this.start+(this.end-this.start)*this.pos),this.update();return!0}},f.extend(f.fx,{tick:function(){for(var a=f.timers,b=0;b
";f.extend(b.style,{position:"absolute",top:0,left:0,margin:0,border:0,width:"1px",height:"1px",visibility:"hidden"}),b.innerHTML=j,a.insertBefore(b,a.firstChild),d=b.firstChild,e=d.firstChild,h=d.nextSibling.firstChild.firstChild,this.doesNotAddBorder=e.offsetTop!==5,this.doesAddBorderForTableAndCells=h.offsetTop===5,e.style.position="fixed",e.style.top="20px",this.supportsFixedPosition=e.offsetTop===20||e.offsetTop===15,e.style.position=e.style.top="",d.style.overflow="hidden",d.style.position="relative",this.subtractsBorderForOverflowNotVisible=e.offsetTop===-5,this.doesNotIncludeMarginInBodyOffset=a.offsetTop!==i,a.removeChild(b),f.offset.initialize=f.noop},bodyOffset:function(a){var b=a.offsetTop,c=a.offsetLeft;f.offset.initialize(),f.offset.doesNotIncludeMarginInBodyOffset&&(b+=parseFloat(f.css(a,"marginTop"))||0,c+=parseFloat(f.css(a,"marginLeft"))||0);return{top:b,left:c}},setOffset:function(a,b,c){var d=f.css(a,"position");d==="static"&&(a.style.position="relative");var e=f(a),g=e.offset(),h=f.css(a,"top"),i=f.css(a,"left"),j=(d==="absolute"||d==="fixed")&&f.inArray("auto",[h,i])>-1,k={},l={},m,n;j?(l=e.position(),m=l.top,n=l.left):(m=parseFloat(h)||0,n=parseFloat(i)||0),f.isFunction(b)&&(b=b.call(a,c,g)),b.top!=null&&(k.top=b.top-g.top+m),b.left!=null&&(k.left=b.left-g.left+n),"using"in b?b.using.call(a,k):e.css(k)}},f.fn.extend({position:function(){if(!this[0])return null;var a=this[0],b=this.offsetParent(),c=this.offset(),d=ct.test(b[0].nodeName)?{top:0,left:0}:b.offset();c.top-=parseFloat(f.css(a,"marginTop"))||0,c.left-=parseFloat(f.css(a,"marginLeft"))||0,d.top+=parseFloat(f.css(b[0],"borderTopWidth"))||0,d.left+=parseFloat(f.css(b[0],"borderLeftWidth"))||0;return{top:c.top-d.top,left:c.left-d.left}},offsetParent:function(){return this.map(function(){var a=this.offsetParent||c.body;while(a&&!ct.test(a.nodeName)&&f.css(a,"position")==="static")a=a.offsetParent;return a})}}),f.each(["Left","Top"],function(a,c){var d="scroll"+c;f.fn[d]=function(c){var e,g;if(c===b){e=this[0];if(!e)return null;g=cu(e);return g?"pageXOffset"in g?g[a?"pageYOffset":"pageXOffset"]:f.support.boxModel&&g.document.documentElement[d]||g.document.body[d]:e[d]}return this.each(function(){g=cu(this),g?g.scrollTo(a?f(g).scrollLeft():c,a?c:f(g).scrollTop()):this[d]=c})}}),f.each(["Height","Width"],function(a,c){var d=c.toLowerCase();f.fn["inner"+c]=function(){var a=this[0];return a&&a.style?parseFloat(f.css(a,d,"padding")):null},f.fn["outer"+c]=function(a){var b=this[0];return b&&b.style?parseFloat(f.css(b,d,a?"margin":"border")):null},f.fn[d]=function(a){var e=this[0];if(!e)return a==null?null:this;if(f.isFunction(a))return this.each(function(b){var c=f(this);c[d](a.call(this,b,c[d]()))});if(f.isWindow(e)){var g=e.document.documentElement["client"+c],h=e.document.body;return e.document.compatMode==="CSS1Compat"&&g||h&&h["client"+c]||g}if(e.nodeType===9)return Math.max(e.documentElement["client"+c],e.body["scroll"+c],e.documentElement["scroll"+c],e.body["offset"+c],e.documentElement["offset"+c]);if(a===b){var i=f.css(e,d),j=parseFloat(i);return f.isNaN(j)?i:j}return this.css(d,typeof a=="string"?a:a+"px")}}),a.jQuery=a.$=f})(window); Home

Follow Me

marie rss twitt marie facebook marie marie flicker

Last Photo

See More »

Archive

Kategorier

Folksjukdomen fetma

Publicerat 2009-06-28 23:35:39 i Health and Wellbeeing
Sverige goes USA.

Har nu under de senaste dagarna varit runt i samhället på diverse evenemang (små rundor på stan, lite krog, lite badplatser, etc.) . Jag ser och iakttar. Fetman tränger in överallt. Den kryper fram. Och tittar du på en grupp människor så är det en majoritet i gruppen som har något kilo mer än vad som är hälsosamt mot vad de som istället har något kilo för lite. Stämmer det inte? Tänk efter lite. Titta på människorna runt omkring dig i nuläget. Hur ser de ut?

Såvida du inte är född in i en av de få återstående familjer som hade tur i genlotteriet, så visst känner du människor med några kilos övervikt. Fetman finns överallt. Viktigt är nu att jag tycker inte att det är fult och äckligt. Jag tycker inte att människor med några kilon för mycket har lägre rang på något vis. Alla är vi människor, och skönhet och vackerhet ligger i personlighet och utstrålning.

Jag håller på att så länge en människa mår bra i sin kropp, lider inte denne av fetma ur en folkhälsosjukdomssynpunkt. Bär man några kilon för mycket, men mår bra. Klarar av att leva ett normalt liv, har inte ont eller några problem som kan förklaras av kroppsstorlek eller kroppssammansättning är femta inte ett problem. Är blodsocker och blodtryck normalt, är knän och leder intakta och kondisen på topp, då är det väl inget att klaga på om vågen visar något kilo extra.

Men vi eller jag kan inte blunda för att fetman är en folksjukdom. Vi kan inte blunda för att sjukdomar existerar och ökar på grund av fetman. Hjärtinfarkter, blodproppar, diabetes, varianter av cancer och inte minst flertalet psykiska problem. Det är så många liv som kan räddas om vi bara tänker till lite. Alla vet vi väl att det är inte bra att sitta framför tv och dator dagarna i ända. Vi vet att mycket socker och fet mat är dåligt för hälsan. Vi vet att en stillasittande livsstil tillsammans med ohälsosam kost är nästan lika med självmord.

Men vi lever där. Det är såhär vardagen ser ut. Allt som underlättar är bra, snabbt ska det gå. Snabb mat, snabba bilar, snabba nedladdningar. Snabbt och stort. Snabba datorer, snabba dataspel. Snabb näring som går fort ut i kroppen.

Vissa klagar på okunskap och givetvis kan det vara så. Då djungeln av dieter och hälsotips ökas dagligen. Att hamna i en djungel leder ofta till att man hamnar vilse och tappar bort vad som hör ihop med vad. Istället tar man lite av det ena och lite av det andra, det blir kaos i huvudet, man skiter i allt och äter en chokladkaka.

 Jag hävdar att bakom många av dessa dieter och nya tips ligger enbart bra försäljare. Suget efter att tjäna pengar är djupare rotat än viljan att ärligt hjälpa och underlätta för människor att leva hälsosamt och sunt. Där kommer jag in i bilden. Jag sätter behovet att hjälpa, stötta och underlätta långt framför att tjäna mycket pengar. Inte tänker jag hitta på någon ny diet eller hälsoväg som är krånglig att följa bara för att ta patent och bli rik.

Jag finns för männkligheten för att hjälpa och säger att det är inget fel på det sunda förnuftet som säger ät nyttigt, drick mycket vatten och rör på dig. Inta kaffe, alkohol och andra liknande preparat som innehåller gifter mycket mycket sällan. Den enklaste och bästa vägen.

Jag är trött på alla reklamer som pratar om godis, pizza, lightprodukter, dataspel, filmer, fuskvägar till snygga kroppar. Alla kan vi väl en viss hamburerkedjas lilla reklammelodi utantill. Var gång jag hör orden, hör jag inte orden som säger att jag älskar. Jag hör orden: du blir så fet. Så illa är sanningen.

Och inget fusk är bra i längden, den som fuskar straffar sig själv. Oavsett vad fusket gäller.

Fettet tränger in i porerna, och välfärdssjukdomarna ökar. Tv-spel ökar, dataspel ökar, filmtittande ökar, mobilanvändade ökar, allt som underlättar ökar. Har sett reklam för något så löjligt som en manick som man sätter på cykeln för att slippa trampa, (eller var det en egen ny sorts cykel?) vad kommer härnäst? En maskin som går åt en om man står på den?
Är detta jordens nya sätt att se till att vi inte överbefolkar världen? Se till att öka välfärdssjukdomar så vi dör ut litegrann.

Sverige goes USA och det är nog inte positivt i min bemärkelse.
Direktlänk, 2 Kommentarer

Bränd hud, endorfin och Michael Jackson

Publicerat 2009-06-26 15:49:33 i Everyday life
Sola, sola och sola. Solen är här. Folket flyr den inomhustråkiga verkligheten och sätter sig i solen. I solstolarna och steker. Vara brun och vacker är det som gäller nu. Solen ger oss glädje. Hormoner och energi. Sug åt kraft från naturen, från solen.

De dagar jag var på Öland kom jag i kontakt med havet, med vinden och med solen. Jag öppnade mina sinnen och sög åt mig energi. Intalade mig positiva ord. Intalade mig att en positiv framtid kommer mig till mötes. Så varför inte göra det bästa av situationen. Måhända att jag inte mår bra varje dag. Jag är inte positiv hela tiden. Jag kraschar och inser fel i min perfekta yttre självkänsla. Jag ställer mig ibland naken och blir nervös, får blackouts. Men ingen är perfekt, och att fela är mänskligt.

Insåg att varför gå och hoppas om att framtiden ska bli ljus. Bestäm att framtiden ska bli ljus istället och gör något åt den. Jag fick mer motivation än jag under de senaste månaderna under någon period haft, till att ta tag i kropp och själ. En totalrenovering är pågång. Insidan ska bli vacker, lugn och harmonisk och fylld med livskraft. Utsidan ska bli vackrare och mer oemotståndlig än någonsin tidigare. Here I go again.

Så jag började träna, nu ordentligt, dagliga raska långprommenader på minst 2, 5 timma inleddes veckan med, nästan var dag, målet minst 4 gånger/vecka. Sedan har jag hittills i veckan kört 1 ordentligt styrketräningspass, och vilken kick jag fick!!. Så ordentligt roligt, så härligt och så levande jag kände mig.  Här börjat skämma bort mig med alla dyra SPA-produkter jag har i skåpen här hemma också. Fixar och donar, skrubbar, peelar, packar in, filar, färgar och smörjar in. Huden får en magisk lyster och blir mjuk som en babyrumpa. Börjat ägna mig åt lite tai chi i solljuset med. Bikinin på, baksidan, luign musik och stilla harmoniska vackra rörelser. Suga in energin. Jag är på gång, jag är laddad och jag är tänd.

Har säkert inte undgått någon att the king of pop har gått ur tiden. Jag var väl inte ett hängivet fan. Men erkänner att han var stor. Jag bugar mig och tillåter mig att erkänna att han har gjort något makalöst i sitt liv. Hela världen vet vem han är. Han är känd och har inspirerat, påverkat och berört. I positiv bemärkelse och i negativ bemärkelse. Men jag hoppas innerligt att det är de positiva minnerna och de positiva bilderna av honom som kommer finnas kvar i evigheten. Vila i frid du store mäktiga popikon.

Änglar finns och existerar i verkligheten
Direktlänk, 5 Kommentarer

Ölandsmidsommar två versioner.

Publicerat 2009-06-21 23:37:06 i Everyday life
Version 1.

Supa. Fylla. Förväntan, drömmar och skratt. Tonåringar i mängder som leker tuffa. Ner i bilen, öppna och öla hela vägen ner. Stanna äta fyllekäk på vägen ner. Supa oavbrutet hela helgen. dag som natt, morgon som kväll. Återställare ge mig. Hävda sig inför vännerna. Ställa sig till de yttersta gränserna och gå hela vägen och längre. Skadegörelse och nedsmutning. Slå sönder en lånad stereo. Bryta sig in i tält och stjäla saker. 14-åriga översminkade tjejer med sugmärken över hela halsen. Bråk. Mera fyllekäk. Rykten om mord?. Bråk ännumer. Deckade personer, fyllecell. Fortsätta supa. Vart tog skratten vägen? Folk som rejsar 60-70 km/h inne på campingområdet. Mera fyllekäk. Alkohol. Midsommarstång av ölburkar. Lättklädda tonårngar. Okända fulla människor som nakna rullar runt med varandra i buskar. Spela tuff och cool. Avföring i duschen ? Spyor i duschen. Mera fyllekäk. Steka sig i solen. Bada naken. Fylla. Små tonåringar. Förstörelse, skräp. Brustna hjärtan och svek blir följden av så kallade kärlekshandlingar, vilket ger negativa upplevelser och känslor. Tävla om vem som spelar högst musik. Ytterliggare ett rykte om ett annat mord ?  missförstånd och bråk med dem man egentligen tycker om. Klassisk musik dånar över campingen morronen efter, skammen drar fram. dumpad och lämnad, glömd av vännerna som åkte hem. uppmärksamhetshunger. identitetsklyvningar. mognadsprocess.

Version 2

Skratt. En flaska vatten. Somrig musik. Middag på värdshuset på vägen ner. Förväntan och glädje. Avkoppling. Ser havet och lugnet sprider sig. Komma fram, sätta upp tälten, ett kylt glas rosé. Skratt. Nya människor. Tidigt i säng. Njuta på stranden av morronsolen. Prommenad och lunch på uteservering i Borgholm. Sola lite mer. Läsa i tältet när återfuktande korta regnskurar drar förbi. Några fler glas rosé. Iaktagelser av tonåringar. Skaka på huvudet. Skratt och allvar. Storasysterroll. Hjälpa, stötta. Mognad. Lika villkor och förståelse bakom så kallade kärlekshandlingar, leder till positiva upplevelser. God mat, mera rosé. Nya trevliga människor. Midsommarstång av blommor. Njuta. Koppla av. Titta på havet. Fånga dagen och uppskatta det lilla. Prata, skratta. Goda vänner. Leka med fötterna i vattnet. Sola, bada. Avkoppling. Semester. Skratta.

De två versionerna existerar samman. Två versioner som finns där och utspelas på samma plats. Människor i åldersspannet 14-40 på samma fest.

Olika upplevelser och olika erfarenheter. Ska vi alla ha varit där? Jag har inte varit där och kommer inte komma dit heller. Undantaget som bekräftar regeln? 
Direktlänk, 5 Kommentarer

Vägskäl

Publicerat 2009-06-18 10:40:52 i Everyday life

(långt inlägg, men läs en bit i taget och kom tillbaka igen)

My life is lite rörigt right now. Stannar jag här så har jag vissa möjligheter, som kommer försvinna om jag åker. Åker jag finns en liten liten chans att allt går min väg, och blir som jag vill. Den chansen är dock väldigt liten. 
 
Jag har börjat läsa en blogg om astrologi ,där dagens horoskop står bland andra visdomar. Tycker det är fascinerande, horoskop, och hur det faktiskt kan stämma. Skulle astronomiska krafter och utsikter som fanns när vi föddes kunna påverka våra själar och egenskaper? Skrämmande. Jag har inte bestämt huruvida jag tror på astrologi eller inte, men de gånger jag läser seriösa horoskop stämmer de så bra. Det är en tolkningsfråga givetvis, men tolka åt rätt håll så ger det sig.

Jag som fisk och född i början av fiskens tecken ska vara extra känslig som person. Känslig för det övernaturliga, känslig på det sättet att jag är full av känslor och ofta låter min magkänsla leda mig. Känsla för intuitioner. Det stämmer bra.

Fiskar lever ofta i en drömvärld, men ser drömmarna som något med högre syfte. Sammankopplar drömmar med det undermedvetna, vare sig det är dagdrömmar eller drömmar under natten. Fiskar är goda, vackra människor som berikar andra människors liv på ett osjälviskt sätt. Blir du vän med en fisk, se till att du inte förlorar denne. (gör reklam för mig själv). Fiskar har ett djup och en vilja att hjälpa, stötta. Fiskar har ett behov av att sätta andra människors välmående i fokus för att själva må bra. Fiskar är filosofer som kan flumma iväg, men ändå blir vettiga i slutändan.


Som person tror jag på ödet. Som person tror jag att allt har en orsak. Som person är jag stark och vet att tror jag inte på mig själv kommer aldrig någon annan att tro på mig. Men ibland kraschar jag, ibland inser jag att jag inte hade så mycket kontroll som jag behövde. Ibland blir jag nervös och kan inte hantera nervositeten. Ibland får jag black out. Ibland vet jag inte vad jag ska göra, och så är det nu. Det är inte så att jag kraschar, jag ställer mig inte naken. Jag är fullt medveten om vad jag borde göra om jag ska gå den första vägen och jag är fullt medveten för hur jag ska göra om jag ska gå den andra. Problemet som kvarstår är att välja.

De möjligheterna som jag ser om jag går den första vägen försvinner om jag går den andra. Den andra vägen är ju inte för evigt, tids nog hamnar jag på den första vägen, och då finns inte samma bra möjligheter kvar som finns där nu. Möjligheterna med den andra vägen försvinner inte bara för att jag tar den första. Men den andra vägen kommer inte se likadan ut om jag inte tar den nu och det är nu den andra vägen ser bäst ut. Det är nu den första vägen ser bäst ut.


Livet är fullt av vägskäl, där det är svårt att välja hur och vad som är rätt att göra. Då brukar jag lita på magkänslan och intuitioner, men ibland känner jag inte av dem, jag hittar de inte. Jag vet inte vad magen säger åt mig att göra. Qibrist. Här kommer lite qigong och tai chi in i bilden kanske. Det är bra finna tiden och harmonin igen. Komma i kontakt med mitt undermedvetna och hitta svaren. Jag har åter hamnat i den onda cirkeln där jag lever fel, jag äter fel, sover fel, dricker fel; jag använder qi på fel sätt.

Jag behöver kost rik på qi, jag måste lära mig att komma i säng rätt tid, och jag måste bestämma mig för hur jag ska hantera alkohol. Jag behöver qi gong och tai chi för att bygga upp qi i tillräcklig mängd för att återfå egenskapen att kunna lyssna på och vägledas av mitt inre undermedvetna.


jag innehar just nu brist på livsenergi.

(paus och öland några dagar, ses nästa vecka med nya insikter och personliga tankegångar, ska hämta lite qi från havet)

p.s. jag är fortfarande lycklig och uppskattar alla små ting i livet. är glad för allt jag har. jag uppskattar varje sekund, och fångar dagen, ty den här dagen kommer inte åter  :) Glad midsommar!

Direktlänk, 3 Kommentarer

Lilllördag

Publicerat 2009-06-18 02:09:57 i Everyday life
Tonåren, flash back. Dejavu. Såhär var det ju. Sitter här efter några glas vin på en onsdag. Men jag antar this is it. Arbetslöshetens glansdagar. Idag alkohol, imorron Öland. Öland och midsommar. Hej där. 

Vi var laddade, antar väl att det var korplagets förlust som drog ner smilgroparna en kort stund. Men laddningen låg kvar och vände och förfesten blev spel, snack och massa vin. Skratt och kanske en halv muffins. Softisikerat. Vi är på gång. vi är laddade, vi är tända.  Kör jag bloggen i bott nu när jag råkar ha lite rödvin i omloppet? I cirkulationsmaskineriet?

Jag vill vara ett med havet, ett med vattnet, ett med vinden, och ett med friheten. Lillördagarna alias onsdag slogs bort ur systemet i lagomstaden Skövde. Nu är det tydligen lillördag alias torsdag som gäller istället. 

Som vinden river öppet hav.  Can´t wait to be there, along with the wind and the ocean.
Direktlänk, 1 Kommentarer

Jasmin

Publicerat 2009-06-16 01:12:43 i Everyday life
Något förtrollande har hänt. Jag har skrivit om syrener, och jag tycker verkligen att syrenen är magisk, sagolik, vacker och väldoftande, men inget slår jasminen. Jag såg den idag, den har börjat slå ut, och den är så underbar. Så vacker och sagolik. så magisk och så väldoftande. Jag kupade handen runt den, slöt sinnena återigen och tog med in under huden. Sparade i långtidsminnet. Första doften av jasmin för säsongen. Lätt förälskelse i jasmin med andra ord.

Jag har lyckats hitta den ultimata parfymen med, bvlgari jasmin noir. Basen är jasmin, så sagolikt vacker doft, mörk, sexig, feminin, lätt, flirtig, somrig, sagolik, fantastisk , försiktig och förföriskt underbar doft. Unik. one of a kind. Precis så som jag är.
Jag hittade parfymen för ett tag sedan, och efter det var det bara att önska sig den i present till examen, och nu står den där. Dyra sagolika droppar som jag inte ens vet om jag vågar använda. Har sällan hittat en parfym som flöt ihop så perfekt med mig. Ser du den, lukta lite och tänk på mig.

Blev hux flux sjukvårdansvarig och massör för ett fotbollslag idag, det är inte dåligt. (att det är ett korpenlag spelar mindre roll i nuläget). Jag uppskattas och mina färdigheter används. Jag behövs.

och tack för alla fina kommentarer, blir så glad varje gång. mindre flummigt filosfiska ord idag, men jag är trött, spelar för mycket mahjong när jag försöker tänka, blir inte bra då. men, det kommer mera.
Direktlänk, 4 Kommentarer

Vänner och familj

Publicerat 2009-06-14 18:53:47 i Everyday life

Att lära känna en person på djupet, och fortfarande vilja vara runt den personen. Att när man efter 10-15 år fortfarande tycker om att umgås med en person. Det är vänskap. Tack för att det fungerar så, tack för att livet är så bra. Tack för att jag blivit berikad med vänner, att det finns personer som förgyller min vardag. Tack för att det finns personer som är intresserade av att höra vad jag säger, eller bara vill vara runt en ibland. Tack för att förstående och stöd kan byggas upp bara genom att sitta brevid varandra, av att se varandra i ögonen, av en hand på en axel. Tack för att stöd och vackra ord kan ligga underbyggda under andra ord.

Det kanske ibland är svårt att veta huruvida man är tidfsfördriv eller om personen i fråga verkligen vill umgås, men du känner att ibland så är det okej att bara vara tidsfördiv. Två själar förstår varandra utan att prata, magi. Att älska en människa är att veta att den människan på ett eller annat sätt är en del av resten av ens liv. Att älska en människa är att veta att själarna behöver varandra och berör varandra på ett djupt plan.

(Älska för mig får nya betydelser dagligen. Det är djupa ord som jag lärt mig är dumt att använda innan man egentligen vet vad orden betyder för en. Starka ord som påverkar mer än vad man tror. Starka ord som tar mer ifrån dig än vad de ger. ) 

Jag tror jag börjar bli vuxen nu, för jag tycker om pelargoner. Speciellt de vita, helt magiskt vackra blommor. Jag älskar min lillebror med. Jag tycker om min familj något sagolikt mycket, tycker om att umgås med dem, och skäms inte för att erkänna det. Den här helgen har det blivit mycket familj. Visst jag har småtröttnat lite på att bo här hos dem, undermedvetet är det kanske för att jag är rädd för att bli osams med dem, för att undermedvetet har jag sett relationer förstöras av för mycket umgänge. När jag nu bott ifrån dem i två år, har all tid med dem varit vacker kvalitetstid, vi har inte hunnit bli osams över småsaker. Som det lätt kunde bli när man bodde hemma. Det vet vi väl alla, osämja kommer och går i familjer. Undermedvetet.

Men min lillebror är så älskvärd, han försöker alltid och han vill så bra. Han försöker förstå för att vara alla till lags. Ibland förstår han inte, men han ler och nickar ändå. Ibland blir det fel, men han vänder andra kinden till. Jag inspireras av honom, och hans rakt igenom ärliga godhet.

Ikväll blir det bio, så imorron kommer nog lite åsikter om filmen.

Uppskatta själarna i din närhet. Some people are meant to be.

Direktlänk, 6 Kommentarer

Tacksamhet för din hela kropp

Publicerat 2009-06-12 10:04:58 i Rules to live by
Idag kommer en liten tankeställare, jag gav den till mig själv i ett sätt att ta hand om min lilla krasch härom dagen.

Att födas frisk med en hel kropp är en självklarhet för många, men hur är det egentligen?
Vi tar givet att kunna gå, stå, att kunna prata, men det är inte alltid så enkelt. Det föds många barn var dag runt om i världen med sjukdomar, och livshotande skador. Vissa barn föds till världen för att försvinna från den efter några dagar. Andra får några år. Här i Sverige finns det privilegiet att många föds friska, och de som föds med något handikapp, eller någon sjukdom, får förstklassig vård och hjälp. Sverige är ett bra land. Läkarkåren är duktig. De kan hjälpa många, många, många.  Sedan finns även de i Sverige som inte klarar sig och överlever. Änglar som kom på besök en kort tid.

För mig och mina livsregler, jag som tror på ödet och meningen med allt. Varför kan man då fråga mig, varför hände det såhär, varför behövde de små barnen försvinna? Jag har inget bra svar. Men ödet ser kanske till att världen inte ska bli överbefolkad. Vi skapar nya läkemedel mot de nya sjukdomarna som kommer, men sedan kommer ytterliggare nya sjukdomar och katastrofer. Världen och naturen är inte en förnyelsebar resurs. Den räcker inte till hur många som helst samtidigt. Nya sjukdomar och världskatastrofer kommer för att hålla männskligheten i schack.
Vi kämpar för att överleva i all evinnerlighet, bli friska och inte dö. Då vi är rädda för det okända, döden.  Att barn blir sjuka, att barn dör, det finns det ingen vettig förklaring till. Det är bara fel och orättvisst.

Oavsett orsak, så föds många sjuka barn, många handikappade, runt om i världen, många som inte får någon hjälp.

Var tacksam för att du bor i Sverige, var tacksam för att du kan gå, att du kan stå och att du kan prata. Var tacksam för att du har en hel kropp, och om du inte har det, var tacksam för det du har. Faktum är att det kan alltid vara värre. Sjukdom och olycka som drabbar våra närmaste är den svåraste att hantera, där behövs styrka och lugn.

Vi bryr oss om lyxproblem som några extra kilon, något bråk med någon på jobbet, att man inte orkar gå till tvättstugan, att man inte har råd med drömbilen, eller drömresan, om arbetslöshet,  med mera. Det finns mängder små lyxproblem som ligger där och gnager i våra liv. Visst, arbetslöshet, alkoholism, övervikt, undervikt, droger, människorov och uttnyttjande är inga små problematiker. Men det kunde alltid ha varit värre, Sverige är ett bra land. Vi människor är bra på det sättet att vi kan genomföra sker, vi har en mental förmåga som kan förflytta berg. Om jag minns rätt så har det bevisats i flera vetenskapliga studier att om man tror tillräckligt mycket på något, vad det än må vara, så är det genomförbart.

Ingenting är omöjligt och allt kunde vara värre. Tacksamhet för det lilla. Ett sätt att vara lycklig är att önska sig det du redan har.
Direktlänk, 4 Kommentarer

Egoistiska tanke

Publicerat 2009-06-11 10:59:00 i Recensioner
Är glad att inte så många av er har hunnit läsa mitt föregående inlägg ännu. Insåg lite snart efter att jag lagt mig att det var väldiga i-lands problem jag gnällde över. Det hjälper inte att gnälla, ingenting underlättas av att gnälla. Jag var trött igår, och orkade inte tänka ordentligt. Jag var svag och jag kraschade. Jag låter inlägget vara kvar ändå. För att bevisa att jag kanske inte alltid är så smart och fantastisk som jag verkar vara.

För att fly verkligheten så läser jag böcker. Läser just nu Flyga drake av Khaled Hosseini, så magiskt bra bok. Känslor väcks på ett sätt som jag har svårt att inse att litteratur kan väcka. Det är tårar, skratt och det är djup. Mycket bra bok.  Inser att min stress är inte mycket att hänga i julgranen. Skärp dig Mariell, du är vuxen nu. Stå på dig och ta tag i ditt liv. Det kan alltid vara värre, och det finns alltid de som har det värre. Världen kan vara så fantastiskt vacker och fylld med de vackra värderingar och levnadsregler jag bygger upp. Det ligger i betraktarens öga.

Ångesten var redan borta när jag slog igen ögonen för att sova.
Direktlänk, 4 Kommentarer

Good things comes to an end.

Publicerat 2009-06-11 00:23:35 i Everyday life
Nu gjorde jag det igen. Släppte in stressen i mitt så stenhårda inre. Pressen utifrån blev stor. Jag vill inte bo hemma hos familjen. Jag vill skaffa mig något eget, jag vill stå på egna ben, jag vill ta mig iväg och jag vill upptäcka mig själv. Vill hitta mer i mig själv genom att uppleva och resa. Segla jorden runt i tre år, någon? Jag kan bistå som massör och hålla koll på att alla tränar under resan.

Nu kraschar jag igen. pang boom. Hinner inte med livet. Mycket yttre press ställs på mig varje dag. Knappt några positiva miner, mest negativa. Packa upp alla flyttlådor, var sak har sin plats. Så enkelt är det inte, var sak har inte sin plats. Samlat på mig mycket under två år. Garaget behövs till annat nu. Träna och gå ner i vikt. Rör på dig och ät för guds skull ingenting. Sök och hitta jobb, människa! du kan inte gå kvar här och stampa en enda dag till.!! Massera mer, ring hit dem, tjäna pengar!! Komplettera och lämna in den där uppsatsen som är kvar, den ska in nu. Städa, baka, tvätta, vattna blommorna och ordna lekar inför midsommar. Planera midsommar med vännerna ?. Sitt absolut inte framför datorn och slösa bort ditt liv.

Det enda jag har motivation tillräckligt att genomföra är uppsatsen. Det ska bli riktigt gott när den är ivägskickad.

Good things comes to an end, but how about bad things? They suddenly started to happen again.

Adjö.

( Jag rekar mig, kommer alltid tillbaka, oroa er inte. Var sak har sin tid, önskar jag kunde få omgivningen att förstå det. Jag älskar min familj innerligt, och vill inte hänga ut dem här. Deras uppfostringsmetoder när vi var små har jag nu insett var genialiska. Så kanske är det rätt att de gör såhär nu, det är kanske det bästa sättet att se till att jag får saker gjorda. Vem vet? Jag är lite svag nu. Van att bo för mig själv, och så blir det såhär. Jag måste inse hur verkligheten kanske ser ut. Är jag ändå en drömmare? Min så fantastiska värld och mina fantastiska värderingar, tankar och livsregler kanske inte fungerar i verkliga livet? Jag är ingen soffliggare, jag är en som ser till att få saker gjorda. men Hej arbetslöshet. Det är nog såhär det känns. Morgondagen ägnar jag åt att jaga iväg ångest, nu ska jag sova.)
Direktlänk, 2 Kommentarer

Uppskatta naturen hemma

Publicerat 2009-06-08 22:49:09 i Everyday life
Till Erik, vi har natur i Skövde också. Vacker natur. Jag såg den idag. Var ute och genomlevde bitar av staden på ett vanligt enligt Mariell-power-walk-sätt. Kikade på växter, färger, vatten, djur, människor, bilar, ljuset. Levde här och nu. Meningsfullhet för sinnena i nuet. Vackerhet. Inspirationen kommer att komma. Det är dock skillnad på Västgötaslätten och Bergslagen. Namnet, bokstäverna i sig smakar annorlunda. Hur man tänker att det ser ut och hur det ser ut skiljer sig mellan de båda geografiska platserna.

Dock så är alltet vackert, helheten, skillnaderna i sig är vackra. Vi har ett berg här, vi bor i ett område med mycket träd, med dungar och med tusen nyanser av grönt. Vi bor i vackerheten. I ett körbärsträd i trädgården hänger ett tomt kokosnötskal som en fågel bor i . Min skicklige far har skapat en valv av ett gammalt armeringsjärn där stora röda sammetsrosor klättrar och de skapar en portal till härligheten. Guldregnet har slått ut och lägger in ridå framför bersån, där hammocken står i sin enkla sommarprakt. (Hammocken som jag målade för några år sedan.) Det finns en jättstor jasminbuske som snart slår ut och bidrar med väldoft i trädgården. Syrenerna börjar bli överblommade nu, men de finns det flera av här hos oss. Tusen nyanser av grönt. Tusen nyasner av andra färger. Rosa, vitt, lila, gult, blått, rött. Evigheten, vackerhetern och glädjen. Romantiken och helheten. Alltet. De små sakerna. Hyllning till naturen.

(Tycker ni bloggläsare var lite dåliga på att lägga till min på bloglovin när jag gjorde reklam för det här för ett tag sedan. Av minst ca 25 återkommande läsare nästan dagligen, så är det 3 som har mig på bloglovin. Dåligt!! Bättre kan ni.)

Seglingen i helgen var ett stort guldkorn i sig. Längesedan jag såg en hel helg som ett enda stort guldkorn senast. Då var det med dig.

Jag älskar vita blommor!
Direktlänk, 6 Kommentarer

Segla

Publicerat 2009-06-07 23:22:57 i Everyday life
Nu har jag flyttat från min inspiration.

Har alltid haft svårare att skriva djupa, vackra och filosofiska inlägg när jag sitter här i Skövde, mot vad jag har haft i Grythyttan. Är det en dålig sak? Jag behöver bergen, sjöarna och luften. Jag behöver naturen som finns där.

Visserligen har jag nu befunnit mig på Vänerns vackra vatten sedan tidigt igår morron till sen eftermiddag idag. Där hade jag inspiration, där kom allt in i mig, allt kom till mig. Men sjön suger som bekant. Sailing is a blow job, som sagt, jag, min syster och tre pojkar var iväg och seglade lite i två dygn. Sjön sög som sagt, och jag är hur trött som helst, så inspirationen och tankarna la sig och sov för några timmar sedan.

Men det är så fantastiskt vackert. Det finns få saker som slår att segla. Befinna sig på vattnet, vara ett med vattnet, ett med naturen, ett med friheten, och ett med glädjen. Vara ett med vinden och långsamt och tyst glida fram dit där vinden tar en. Vi stannade till vid en ö och gick i land, en del av ön var helt orörd av mänskligheten, magiskt att se sånt.

Men det är vattnet som är mitt element. Jag vill vara ett med vattnet.
Direktlänk, 6 Kommentarer

Examen

Publicerat 2009-06-04 19:48:30 i Everyday life
Tårar kommer imorron. Imorron tar en två års era slut. Efter imorron har jag gått från att vara outbildad och vanvettig tonåring, till att ha blivit en vuxen utbildad och ansvarsfull människa. Jag har en vetenskaplig grund att bygga resten av mitt liv på. Jag menar inte att se ner på andra människors utbildningsnivåer. Alla människor i världen behövs och fyller syften. Alla yrken i världen behövs och fyller olika syften.

Men jag är lite stolt och jag är lite nöjd. Jag gjorde det, vi gjorde det. Två år högskolestudier har nått sitt slut. Jag kommer inte stanna här, utan kommer ta mig vidare på ett eller flera sätt. Att lära mig saker jag är intresserad av är så roligt. Att lära sig om hälsobringande effekter. Att läsa idrott, att lära sig om idrottsvetenskapliga metoder. Att fördjupa sig inom beteenden, psykologi. Att fördjupa sig i välmående, folkhälsa och olika metoder för att hjälpa sig själv att må bra och hjälpa andra att må bra. Att få människor att njuta av livet. Inse glädjeämnen, komma djupare ner i sitt inre och att skratta, le och bli medvetna om nuet. Att ta sig in i alternativa och komplementära metoder för hälsa. Att skaffa sig kompetens nog att föra kunskaper vidare, att kunna påverka och att hjälpa välmåendet framåt. Att bromsa folkhälsosjukdomarnas spridning. Att lära mig mer om det här magiska är mitt kall i livet, att ta mig igenom det ytliga. Jag skulle kunna ägna livet åt att lära mig mer och mer och mer och mer. Det är så fantastiskt roligt. Att hitta något man trivs så pass mycket med är magiskt. Känslorna är blandade nu när det är slut.

Givetvis är det roligt också, lycklig och stolt över att det är genomfört. Många har fördomar om vår utbildning att vi bara badar och masserar. Men det är så mycket mer än så. Vi har ägnat ett helt år åt enbart vetenskapliga metodik och upsatsskrivande i massor. Det har inte alls varit en enkel utbildning. Det är stor skillnad på uppsatser och uppsatser har vi märkt, på olika instutioner och olika skolor. Men det har varit väldigt lärorikt och mycket roligt.

Sedan är det skrattretande att de som tar våra jobb ifrån oss har utbildat sig 8 veckor och enbart lärt sig att bada och massera. Det är skillnaden. Vi är djupare, vi kan så mycket mer än de där andra. De har slängt ut visst antal tusen på att lära sig att bada och massera, och så sitter vi här och lärt oss vetenskapen, bakgrunden, helheten och alltet och får inga jobb. Den trångsynta industrin och det trångsynta smahället där allt som går att köpa för pengar är så mycket bättre än allt annat. Det är upp till oss att visa världen att vi kan och att vi är så mycket bättre än alla andra. 8 veckors kunskap är ju inget emot två års kunskap. Nog med tråkigt snack.

Det är sista natten jag bor i Grythyttan, sista natten jag bor i Hällefors kommun. Vi sitter här, snyftar och kramar varann, vi sjunger och gör manikyr och pedikyr på varann. Vi färgar och plockar varandras ögonbryn och ögonfransar. Vi lägger ansiktsmasker och masserar varann. Vi är SPA-tjejer och kan allt det där ytliga.

Jag är sugen på att ge mig ut i världen, påverka och inspirera. Resa och upptäcka nästa steg i livet.
Direktlänk, 7 Kommentarer

Naturen, meningen med vår millionsdels sekund till liv.

Publicerat 2009-06-02 17:06:50 i Rules to live by
Naturen är ljuvlig. Mina ögon har öppnats för denna vackra skapelse som givits till oss. Att hela alltet fungerar och att alltet finns. Att vi finns, vi små liv, små organismer som slagit rot här i världen. Vi har berikats med ett liv som varar en milliondels sekund av evigheten om ens det och ändå stressar man upp sig för småsaker hela tiden. Vissa av oss, varav jag är en av dem, är såpass godtrogna och tror att vi kan göra skillnad, att vi kan revolutionera världen och påverka, att vi kan spela roll.

Sanningen ser lite annorlunda ut, vad spelar det för roll om tusen millioner år om jag påverkade en människa att t ex. sluta äta fel mat. Men ska det vara så enkelt. Vi lever här under en så kort tid att inget vi gör spelar någon roll. Då ställer jag frågan vem ska det spela roll för? Vem är denne store allsmäktige höghet som styr och planerar allt?
 
Vi fick livet i en gåva och får leva livet här, det är oss själva det spelar roll för. Vi lever för att göra det bästa av livet för vår egens skull. Att njuta och vara lycklig är meningen med livet. Tar man inte hand om gåvan livet man fick av den där högre makten så får man skylla sig själv. Slänger man bort livet genom att ta livet av sig eller sitta och ruttna gammal och deprimerad i ett hörn får man skylla sig själv.

Så ge er ut i naturen och uppskatta det lilla. Att den där lilla fågeln kan sprida ut sina vingar, trotsa tyngdlagen och flyga. Vatten och jord har skapat världen. Att människor skrattar och att människor går, att vatten rinner och tar sig fram överallt. Hur vattnet är källan till allt liv. Ge er ut och beskåda. Se inte naturen som en omgivning till verkligheten, där du passerar dagligen. Se naturen som livet, där du är en del, där allt är en symbios och där ingenting fungerar utan varandra. livet är en helhet och naturen är dess orsak. Människor bygger och förstör naturen, förstår inte vad naturen har gjort för oss och vad naturen kommer behövas till i framtiden. Det är oss och våra efterlevande det spelar roll för. Allt du gör dagligen spelar roll. För alltet, för verkligheten, för regnet och för solen.

Se och njut, uppmärksamma det vackra i allt.  Sug åt inspiration och lycka från helheten.
Direktlänk, 8 Kommentarer

Terms    |    About    |    Contacts        

Copyright © 2011. All Rights Reserved.to Mariell Arrhinus



Artisteer Template created with HAMADA.